Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Нет, ну так дальше нельзя..... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8956 |
Страница 2 из 115 |
Автор: | Natik111 [ 02 май 2014, 10:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нет, ну так дальше нельзя..... |
С отвесиком ! А с готовкой первое время как-то много времени , потом все автоматически будет. Так что не переживай |
Автор: | Алёна27 [ 02 май 2014, 16:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нет, ну так дальше нельзя..... |
приветик. я начинала примерно с такого же веса |
Автор: | Martulya [ 02 май 2014, 21:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нет, ну так дальше нельзя..... |
привет, тёзка. ой похоже "тёзка" не только по имени -читала тебя и узнавала себя. с веса мы примерно с одного начинали (только я и в юности стройнягой не была, но всю жизнь стараюсь следить.), возроста, похоже тоже примерно одного, учитывая что мой старший сын примерно как таоя дочь Галина (и форумская Галина, от которой я к тебе и пришла))) но самая большая схожесть в том, что я тоже с детём худею- с младшим сыном)) и тоже начала чуть раньше с целью "на своём примере" )))) итак: я без него была примерно месчц и "подцепила" его, когда стало понятно что система работает. она 100% работает!!!! конечно если не нарушать. это легче, чем кажется... готовить начнёшь автоматически. да, пока я одна худела, я готовила меньше, а для малого выготавливаю до полуночи, ну и для себя, конечно и для остальных))) а вот сейчас подумала: для себя бы вряд ли выготавливала. а было бы мне так легко, непринуждённо, комфоритно, вкусно, играючи, практически .... совсем не обязательно что да. так что присоединяй быстрее дочь! сколько ей? (моему малому всего 16 и начал с 98кг! (а старшему будет в мае 20))) ) |
Автор: | irin10858 [ 03 май 2014, 02:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нет, ну так дальше нельзя..... |
Natik111 писал(а): С отвесиком ! А с готовкой первое время как-то много времени , потом все автоматически будет. Так что не переживай Спасибо! и не буду переживать тем более, и так достаточно поводов для переживания, а похудение будет поводом для радости! надеюсь, что будет - путь впереди еще долгий предстоит. |
Автор: | Юнона [ 03 май 2014, 02:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нет, ну так дальше нельзя..... |
Привет! На счет готовки, думала буду готовить отдельно для семьи, отдельно для себя.....но моя семья меня "объедает" они едят (что дети, что муж) мои вареные грудки и тушеные в мульте бедрышки)) Говорю давайте вам как положено приготовлю, а они мне мол, на и так нравится))) Теперь в два раза больше "для себя" готовлю)) |
Автор: | irin10858 [ 03 май 2014, 06:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нет, ну так дальше нельзя..... |
Юнона писал(а): Привет! На счет готовки, думала буду готовить отдельно для семьи, отдельно для себя.....но моя семья меня "объедает" они едят (что дети, что муж) мои вареные грудки и тушеные в мульте бедрышки)) Говорю давайте вам как положено приготовлю, а они мне мол, на и так нравится))) Теперь в два раза больше "для себя" готовлю)) Привет! Вот и мои так же - о, у тебя так вкусненько, а нам??? Я отвечаю - ребята, я не ем фрукты, конфеты-печеньки, колбаски-сало, хотите кушать, как я? - тогда со мной на ДД, по полной! - Не, пока не готовы, мол, дождемся твоих результатов... Но меня поддерживают, спрашивают, как самочувствие )) Конечно, когда начну что-то вкусненькое сладкое или выпечку делать, тут уж придется на всех, да я с удовольствием буду это делать. "Счастье - когда есть из чего и для кого готовить." это фраза Ларисы Рубальской. Много есть определений счастья, и в каждом есть доля истины. так приятно что-нибудь вкусненькое приготовить, и твои близкие едят,причмокивая Проблемы с наличием (вернее, с отсутствием) нужных продуктов мне знакомы, живу далековато от цивилизации. Отруби покупали родственники в Красноярске, в аптеке, остальное, -сах.зам, кукурузный крахмал, прочее, -наверное буду заказывать в интернете. Я думаю, главное в похудении, как в любом долгом и нелегком деле, - набраться терпения, верить в конечный результат, и не сдаваться, если что-то идет не так быстро, как ты хочешь. Мы по стольку лет копили этот лишний вес, и хотим за день, ну неделю-месяц, без труда от него избавиться. Здоровья твоим дочуркам, терпения и понимания мужу, благополучия всем вам! |
Автор: | irin10858 [ 03 май 2014, 06:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нет, ну так дальше нельзя..... |
Martulya писал(а): привет, тёзка. ой похоже "тёзка" не только по имени -читала тебя и узнавала себя. с веса мы примерно с одного начинали (только я и в юности стройнягой не была, но всю жизнь стараюсь следить.), возроста, похоже тоже примерно одного, учитывая что мой старший сын примерно как таоя дочь Галина (и форумская Галина, от которой я к тебе и пришла))) но самая большая схожесть в том, что я тоже с детём худею- с младшим сыном)) и тоже начала чуть раньше с целью "на своём примере" )))) итак: я без него была примерно месчц и "подцепила" его, когда стало понятно что система работает. она 100% работает!!!! конечно если не нарушать. это легче, чем кажется... готовить начнёшь автоматически. да, пока я одна худела, я готовила меньше, а для малого выготавливаю до полуночи, ну и для себя, конечно и для остальных))) а вот сейчас подумала: для себя бы вряд ли выготавливала. а было бы мне так легко, непринуждённо, комфоритно, вкусно, играючи, практически .... совсем не обязательно что да. так что присоединяй быстрее дочь! сколько ей? (моему малому всего 16 и начал с 98кг! (а старшему будет в мае 20))) ) Ириш, привет! Моей "малой" в августе уже 29 будет, большая девочка. И ведь набрала вес просто из-за объедаловки, никаких проблем со здоровьем нет, и была вполне стройненькая. Первое замужество было неудачным, стрессы заедала, потом одна жила, готовить себе лень и некогда, фаст-фуд постоянно, набрала под 100. Вышла второй раз замуж - Лешка хорошо готовит, и поздно вечером обычно едят, вот и еще 50 кг добавила. Понимает, что нельзя так, но пока взяться за себя не может. Это ведь в первую очередь в голове должно что-то щелкнуть, должно появиться желание изменить себя, а без этого доводы со стороны не действуют. так что у меня, можно сказать, миссия - на своем примере убедить дочь! Завтра на круиз, ты как 1\1 или 2\2 круизила? У меня фигура - типичная "груша", в книге ПД пишет, что для такого телосложения есть вариант 2\5, низ худеет активнее верха. И где-то на форуме такое встречала, надо еще покопаться. Завтра ОВОЩИ!!! |
Автор: | Юнона [ 03 май 2014, 06:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нет, ну так дальше нельзя..... |
irin10858 писал(а): Завтра на круиз, ты как 1\1 или 2\2 круизила? У меня фигура - типичная "груша", в книге ПД пишет, что для такого телосложения есть вариант 2\5, низ худеет активнее верха. И где-то на форуме такое встречала, надо еще покопаться. Завтра ОВОЩИ!!! А 2/5 это как? 2 БО и 5 только Б? |
Автор: | irin10858 [ 03 май 2014, 07:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нет, ну так дальше нельзя..... |
6 день. Вес 85,1, отвес 200 гр, полет нормальный - осталось 100 гр за один день атаки, все, как доктор прописал. И как они это рассчитывают??? Завтрак - кофе (всю жизнь пью черный, без сахара, так что здесь ничего для меня нового), творог с отрубями, вареные яйца, минералка. Обед и ужин еще впереди, достала мясо, пока оттает, ищу рецепты. Самое главное - завтра я на круиз!!!! овощи!!!! Соскучилась, честно, не ожидала, что так заметно будет их отсутствие. А еще завтра день рождения у зятя, будут шашлыки, заказала куриные для меня, ну как он для любимой тещи не сделает? |
Автор: | irin10858 [ 03 май 2014, 07:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нет, ну так дальше нельзя..... |
Юнона писал(а): irin10858 писал(а): Завтра на круиз, ты как 1\1 или 2\2 круизила? У меня фигура - типичная "груша", в книге ПД пишет, что для такого телосложения есть вариант 2\5, низ худеет активнее верха. И где-то на форуме такое встречала, надо еще покопаться. Завтра ОВОЩИ!!! А 2/5 это как? 2 БО и 5 только Б? надо еще раз книгу почитать. И, кажется в теме 3Д что-то такое было, девчата обсуждали. О, нашла: Цитата из книги "Я не умею худеть": "• вариант 2/0, то есть 2 белковых дня (понедельник и четверг) в неделю и 5 обычных дней без всякой диеты, но с умеренным питанием без излишеств. Это ритм лучше всего подходит женщинам, предрасположенным к целлюлиту, часто худым в верхней части тела, бюсте, плечах, лице, но с пышными бедрами". Вот как, оказывается, вообще без диеты пять дней.... Надо посоветоваться, поспрашивать, может кто использовал такой режим, какие результаты. |
Страница 2 из 115 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |