Re: Очень хочется сбросить ненавистные кг
Добавлено: 29 авг 2014, 16:03
Привет,я Ира на ДД уже неделю.ушла в круиз.Кстате мы с тобой почти ровестницы,мне 43
Удачи нам всем и хороших отвесов
Удачи нам всем и хороших отвесов
Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты
https://dukandiet.ru/forum/
ksu_mix писал(а):Ты посмотри на свой график))), а теперь представь как спуститься с такой горки волоча ноги?))) только на скорости
Аля2405 писал(а):ksu_mix писал(а): Поддерживаю!!!!
И все обязательно получится
СМЕЛАя писал(а):Привет,я Ира на ДД уже неделю.ушла в круиз.Кстате мы с тобой почти ровестницы,мне 43
Удачи нам всем и хороших отвесов
Tanya14 писал(а): Все обязательно получится!!! Будем друг дружку поддерживать))))
Любовь71 писал(а):ksu_mix писал(а):Ты посмотри на свой график))), а теперь представь как спуститься с такой горки волоча ноги?))) только на скорости
Не,ну значит качусь как колобок с горки то легче,да еще с таким весом ,эх....
Завтра уже нужно начинать круиз, а я еще не определилась до конца какой интервал выбрать
ksu_mix писал(а): Я взяла 2/2 и мне было хорошо, и сейчас в таком интервале иду. В жару было больше овощных дней, а сейчас холодно не сложно 2 дня на горячих белках.
Юнона писал(а):Люб, привет! Я Лена!
Хочу тебе сказать, что ты за атаку уже сбросила много!
Но на круизе вес будет уходить медленней, так что не настраивайся на то что вес будет уходить так же как на атаке.
На счет чередования дней.....так мне кажется это будет без разницы 1/1 или 2/2, 3/3 и т.д. Вес будет уходить одинаково. Просто тут нужно ориентироваться не на скорость ухода веса, а на то как тебе удобнее. Мне например очень удобен 1/1, так как не успеваю соскучиться по овощам, да и резких качелей нет. За 1 БО не успеваю много воды набрать. И если есть проблемы в виде запоров, то тоже лучше выбрать 1/1.
Некоторые девчонки выбирают 2/2 потому что готовят еду себе на два дня.
А вообще ты молодец, что решилась на эту диету, у нас все получится!!!