Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Я за здоровьем!:) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6945 |
Страница 12 из 12 |
Автор: | Kanga [ 18 мар 2017, 18:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я за здоровьем!:) |
Отчёт за 4 день атаки: 1 - 1,5 ст.л. овсяных отрубей+ 1г. сахзама заваренные кипятком 2 - 200г. запеченого куриного филе + 1 куриное яйцо 3 - 400г. запеченой со специями кефали |
Автор: | Kanga [ 20 мар 2017, 09:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я за здоровьем!:) |
Доброе утро!:) На утро после 4 дня атаки вес 57,0 - привес 400г. Рыбка со специями - специи с солью. Поэтому вчера был 5-й день атаки: 1,5 ст.л. овсяных отрубей с 1г. сахзама с кипятком, 150г. творога жирн. 0,2 с 100г. кефира 0 жирн+ 2г. сахзама, отварная говядина 300г., сахзам в чай 4г. Жидкости 2л. Сегодня на утро после 5 дня атаки вес 56,4. |
Страница 12 из 12 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |