Форум о диете Дюкана

Лика я очень рада что ты вернулась!!!!!! А то все тишина да тишина тут была.

Лилек, для тебя рецептики, сама не делаю у нас все это продается.
Сохранилась с подружкой итальянкой( их хлебом не корма дай что нибудь из теста состряпать).Вот она дала пару рецептов.
1.
300 гр. муки ( integral) я думаю у нас это грубого помола
150 гр. муки
2желтка
30 мл воды
Соль.
2. Это рецепт таяриносов на 4 персоны?
400 гр. Муки integral.
4 яйца.
3.
600гр. Муки integral
3ст..ложки манной крупы
3 яйца
1 ст. л соли
Воды не много если будет очень крутое тесто.
Вот такие рецепты не знаю пригодятся тебе но итальянцы только и готовит из пасты которую делают сами.

likalika1970 писал(а):Уф ,а я и не знала что сегодня старый Новый год.
Ну зачем у нас все как не у людей. Столько праздников аж тошно становится.
А все из за политики церкви,раздели и властвуй. Пришло же кому-то в голову разделить христьян на католиков и православных. А разница только в календаре( у них праздники по современному у нас по старому),манере креститься и поклонения у них статуя ,у нас картинам( ИКОНАМ).
ВСЕ МОЛИТВЫ СЛОВО В СЛОВО ОДИНАКОВЫ .
Да ладно,ни чего с этим уже не поделаешь.
Всех со старым Новым годом( вдуматься белеберда какая то ,старый и новый).

"Религия- это последнее препятствие на пути к Богу"

Привет Ликуся! Рада тебя "видеть"

Да уж, Леночка точнее и не скажешь.

Приветик, всем!
Сегодня начинаю без нарушений.
Всеееее,надоело.
Я сильная, я хочу быть довольна собой и своим отражением в зеркале,перестать ходить в балахонах и ретузах.
Больше ни каких оправдания своим слабостями и отговоркам.
Как тяжело начало за то потом это не передаваемое ощущение крыльев за спиной.
В общем сегодня час Х.

Лика! Полностью поддерживаю твое начало! Про крылья - это правда. Я помню! Помню когда похудела до 80 кг и одела летом юбку без подштанников. Ради эксперимента. И представляешь мою радость когда в жару мои ляжки не стерлись в кровь!!!!! Госпидя! Да я ж все лето из юбок и сарафанов тогда не вытащила. И опять так хочу. Очень я платьица люблю.п.с.. Подштанники тогда в сумку все же положила! Но не понадобились.

Доброго утра,всем!
После первого дня,-700. Вес 95.9. До линейки 800 гр.
Решила писать меню,хоть я и не нуждаюсь в этом ,но все равно дисциплинирует.
Вчера отварила 2 кг индейки и заморозили по коробочкам,на всякий пожарный если вдруг останусь без готовой пищи.
Так же решила в этом заходе делать больший упор на рыбу,мож хоть плавать научусь)))).
Вот так.
Вчера:
завтрак, кашка из отрубей,2 яйца
2 завтрак, творог
Обед,индюшатина отварная
Перекус,творог
Ужин, кусочек семга жаренная без масла,мидии отварные.
Перед сном в 22.00 чай стравками мочегонными,кусочек печенюшки (дюкан)

Доброе утро!
Вес - 94.7 отвес -1.200
Я перегнала свою линиечку на которой отметка95.4.
Ура ,правильной дорогой идуууууу!!!
Еда:
Завтрак, кашка из отрубей , яйцо
2 завтрак, творог,кофе
Обед, рыба семга,мидии
Перекус,творог,яйцо
Ужин,тушеная индейка с острым перцем.
22.00 чай с половинкой печеньки.

Лика привет! С отвесищем тебя! У меня что то в последнее время на творог глаза прям не смотрят. Купила пачку и лежит без дела. Скоро сдохнет. Надо поесть как то.или испечь чего то.

Да я тож творог не люблю, но надо чем то перекусывать. Вот и выбрала творог.