Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
19 окт 2012, 11:39
Сегодня
25 день круиза и 2 БО.
Вес
91,6..отвес
100гр.
Менюшка:
З: отлет из 2 яиц с 2 кусочками ветчины и зеленым луком, кофе с молоком и творожный зефирчик
О: курица с помидорками черри, кофе с молоком и творожный зефир
У: котлетки из телятины, с капустным салатом, заправленным лимоном, чай с лимоном и зефирчик...сегодня прям зефирный пир
И вода до нормы
19 окт 2012, 12:18
Лека4ка писал(а):...сегодня прям зефирный пир
Оль поделись рецептиком зефира
20 окт 2012, 14:12
пока читала тебя жуть как зефира захотела... соблазнила ты меня, пошла делать
зы: с отвесом
20 окт 2012, 14:18
Ага, отвес-то вчерашний, сегодня уже +200
20 окт 2012, 14:55
Оля,
мммм, какой зефирчик
спасибо за ссылку на рецепт
куплю творог, завтра сделаю вкусняшку.
по поводу +200...может грузчики плохо поработкали
не расстраивайся
20 окт 2012, 15:12
С грузчиками как раз проблем не было, а вот красные ребята скоро должны прийти!
20 окт 2012, 18:27
Ходили с доченькой гулять вечерком, луна действительно растущая, может поэтому привесы у многих(
Отчитаюсь за день ---26 день круиза 1 ЧБ:
Вес 91,8...привес 200гр
Менюшка:
З: яичница из 2 яиц с 2 ломтиками ветчины, кофе с молоком,
Перекус: дюбрауни с йогуртом, кофе с молоком (Пришли гости с тортом, я быстренько спекла себе минитортик и совсем не чувствовала себя ущербной)+ достала из холодильника остатки зефирчика и вообще еще и народ угощала))))
О: поздний в 16 часов..салат из сайры, яйца и краб палочек, заправленный 0% йогуртом и петрушкой.
На ужин будет только йогурт 0%.
20 окт 2012, 22:15
Девочки, посмотрите, что в инете нашлось...Только у нас не воробушек, а цыпленочек)))))
Творобушек-это же наше ВСЁ!!!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
