1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 42
15 ноя 2014, 22:46
15 ноя 2014, 22:53
Наталиияя писал(а):Меню примерно такое: мясо курицы, в основном грудка, либо как отбивные делаю на сухой (правда чуть масла раст немного капаю) чуть присаливаю, на много меньше чем раньше! яичницу делаю так же, чередую 1:1, пью кофе и чай с сахзам, воду конечно пью как можно чаще но правда не слежу 2 литра или меньше или больше... делаю блинчики (рецепт здесь взяла) только немного по другому: 3яйца, 3 ст лож молока (естественно обезж) пол ст лож крахмала кукурузного, наантисковороде жарю примерно 6-7 блинчиков, съедаю почти всегда их все за раз. такие блинчики делаю один раз в день, не больше. Так же делаю паровые котлетки с курицей и говядиной, ну как то так... делала тортик, так же от сюда рецепт.. в общем ничего такого чтоб меня можно было "наказать"...
19 ноя 2014, 01:05
19 ноя 2014, 06:53
Lenochka3530 писал(а):Девочки,хотела спросить насчет сыра. Не могу найти у себя в городе твердый сыр до 7%,а очень хочется сделать пиццу. Нашла вот такой. Написано 20%,а на форумах пишут что 9. Кому верить и сколько его можно будет скушать в день?
25 ноя 2014, 16:10
Scorpiosha писал(а):Девоньки,подскажите выход. У меня катастрофически пониженное железо в крови. Нужно пить таблетки,а запивать их обязательно апельсиновым соком. Но нам же его нельзя.
16 дек 2014, 19:38
16 дек 2014, 20:27
prolia писал(а):Уважаемые!!! Подскажите, читала в статьях, что при употреблении кукурузного крахмала поисходит застой в снижении веса, вот и думаю, стоит ли добавлять в выпечку и другие блюда его или нет. Но с другой стороны, мало рецептов без кукурузного крахмала, а так хочется вкусненького????
ДОПы содержат немного больше сахара или жиров чем разрешённые продукты, но их потребление, ограничено до 2 порций в день максимум, и не является препятствием для потери веса.
19 дек 2014, 12:51
19 дек 2014, 13:06
Frosh писал(а):Я не могу понять, чем кукурузный крахмал лучше муки? Состав и калорийность практически одинаковы, только в муке еще витамины и микроэлементы есть.
27 дек 2014, 02:04
1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 42