| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Идеальное тело! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2982 |
Страница 3 из 6 |
| Автор: | dinkadinka [ 03 янв 2012, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Идеальное тело! |
Irenka,спасибо)) Сегодня еду загород,набрала еды - боюсь будут кормить там не по ДЮ) Сегодня приготовила кальмара - ну так,не очень.Надеюсь на котлеты из говяжьего фарша ( 5 %),делаю в духовке.Запах приятный! В планах - прогулка и игры в снежки в лесу  Наконец-то выпал СНЕГ!!!! состояние странное- есть небольшая слабость.СКОРЕЙ бы уже овощи...
|
|
| Автор: | dinkadinka [ 04 янв 2012, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Идеальное тело! |
Котлеты |
|
| Автор: | IrEnKa [ 04 янв 2012, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Идеальное тело! |
ну как проходит похудение? |
|
| Автор: | sn0va [ 04 янв 2012, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Идеальное тело! |
Привет! я тебе желаю удачки! только то, что ты описала в своем рационе - по мне очень мало и бедно... хотя это для меня. я много очень занимаюсь спортом, поэтому есть хочу все время. ем 5-6 раз в день и максимально разнообразно стараюсь есть. даже в белковые дни, иначе велика вероятность срыва*( так что давай - разнообразие - залог успеха, как мне кажется! п.с. ты из какого города? |
|
| Автор: | holly [ 04 янв 2012, 21:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Идеальное тело! |
Привет, Карина! Зашла поздравить тебя с началом атаки и наступившим Новым годом. Ты свои 10 лишних кг на диете Дюкана сбросишь очень быстро   . Делай себе всякие вкусные дисертики из молока и желатина или йогурта и желатина, или мятное, кабачковое, тыквенное желе. Тогда фруктов не так хотеться будет . Держись в поездке. А то после нарушений еще и застои бывают. Мы тебя будем поддерживать и у тебя все получиться.
|
|
| Автор: | dinkadinka [ 06 янв 2012, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Идеальное тело! |
sn0va,Привет! Спасибо за совет!А каким спортом занимаешься?у тебя дневничек есть?приду в гости))я из Спб.. Holly и Irenka, приветик!!!  А как там ваше похудение?Ходите ли вы по гостям? Сегодня 5ый день атаки,вчера наворачивала весь день- творог,рыбку,вечером перед тренеровкой сьела йогурт.Что радует - только в середине дня небольшая слабость,а так оч даже нормально.. В Контакте есть группа дюкана и там такие классные рецепты...я их распечатала - теперь друг просит сделать торт))Он все пытается похудеть,но оч любит сладкое)в тайне наворачивает конфеты У кого какие новости?ПИШИТЕ))))))))))))))) |
|
| Автор: | holly [ 06 янв 2012, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Идеальное тело! |
Привет, Карина! Я балуюсь калланетикой, очень нравится. Спасибо за инфо про группу Вконтакте. Сходим поглядим. С Рождеством! Как можно больше духовного, прияного, радостного в этом году! |
|
| Автор: | sn0va [ 06 янв 2012, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Идеальное тело! |
viewtopic.php?f=18&t=949 вот тут можно обо мне почитать, на меня посмотреть ))) спортов у меня очень много разных - сноубординг,горные лыжи, тренировки на батуте, танцы, бег, спортзал был, сейчас нет, позже снова будет, плавать люблю интенсивно и много. вобщем активность - это мое)))) |
|
| Автор: | holly [ 06 янв 2012, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Идеальное тело! |
Ты - милашка! С Рождеством Христовым! 
|
|
| Автор: | dinkadinka [ 07 янв 2012, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Идеальное тело! |
Всех с Рождеством! Сегодня просто классный день.В кавычках.Ругаемся с другом,он просто меня достал.Орем друг на друга,и это ужасно.Он обвиняет меня во всем,даже в том (внимание!!!) ЧТО ОН ТОЛСТЫЙ и не ходит на спорт.Мол это из-за меня,МОИХ планов он все пропускает.. Я в шоке,так как когда что-то нужно МНЕ я просто делаю это и все.А он,как мне кажется,просто переводит стрелки - ему не охота,лень,можно свалить на карину. Машина сломалась - так это потому что МЫ всегда торопимся и УНАС нет времени.Так а чья машина?! Надоело быть двигателем в отношениях,постоянно что-то придумывать,и тд. Сегодня есть не хочется совсем,результат диеты уже видно - лицо похудело.Меню на сегодня: Блинчик из отрубей с белком и соленая рыба. Перекус- запеканка из творога Обед - курица (бедро)и пол йогурта валио (там все таки был сахар по ходу) Ужин- мясо или рыбка |
|
| Страница 3 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|