| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| ! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4691 |
Страница 3 из 11 |
| Автор: | NataliNatali [ 25 авг 2012, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Алина13 писал(а): Привет,Марина! Если ты вернулась,значит веришь и у тебя все получится! А уж поддержку,доброе слово и огромное количество советов и помощи ты здесь получишь всегда! Кстати,мне тоже нужен совет. Nataly,подскажи ,чем ты жиры с живота сгоняла? Спасибо заранее! Вопрос ко мне был? Но все равно отвечу  . Использовала floresanовские средства и делала массаж - электромассажером. Крутила обруч. Надо крутить минимум 20 минут.
|
|
| Автор: | Santa Fe [ 25 авг 2012, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Сегодня - 200гр. Был активный день: фитнес, аква, шур шарко, инфракрасная сауна... утром завесим 
|
|
| Автор: | ПтицаСиница [ 25 авг 2012, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Здравствуйте, Santa Fe - девушка моей мечты. Ну, мечтаю-то я об одноимённой машине, но в твой дневник тоже буду забегать. Может, так мечта быстрее исполнится 
|
|
| Автор: | Алина13 [ 25 авг 2012, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Ну,Марина,ты супер! Это же надо,столько успеть в один день!!! Успехов тебе и всем нам в нашем Дюкановском деле!
|
|
| Автор: | Santa Fe [ 25 авг 2012, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Спасибо за поддержку! Вам девочки тоже желаю успехов в нашем деле и позитива! ПтицаСиница, мой ник - моя машинка, я ее обожаю и конечно советую! Тоже буду к тебе заглядывать твой вес - моя мечта
|
|
| Автор: | Santa Fe [ 26 авг 2012, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
БО день не дал сегодня отвеса 
|
|
| Автор: | Yanna1585 [ 26 авг 2012, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Santa Fe писал(а): ... в этом плане Дюкан стал для меня открытием, как первая диета на которой можно реально жить! ой, что ты!!! Это же не жизнь с таким питанием, а сказка какая то! я после работы домомй лечу просто, чтоб попробовать что нить новенькое приготовить!!! вопрос со спортом: мы же на белке все тут, так что силовые упражнения должны наращивать за счет этого мышечную массу. Вот как ты думаешь, стоит ли их включать в спортивный рацион? |
|
| Автор: | Santa Fe [ 26 авг 2012, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Однозначно стоит! Аэробные и кардио точно не дадут прироста, только на пользу, аква - это еще массаж дополнительный! Ну а силовые - это дополнительный толчок для наших мыщц для жиросжигания. |
|
| Автор: | Yanna1585 [ 26 авг 2012, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Santa Fe писал(а): Однозначно стоит! Аэробные и кардио точно не дадут прироста, только на пользу, аква - это еще массаж дополнительный! Ну а силовые - это дополнительный толчок для наших мыщц для жиросжигания. Жиросжигание говоришь... Ну надо над этим подумать. А пока вытащю удлинитель поближе к кровати и положу рядом на утро вибромассажер для проблемных мест - беру пример с окружающих!
|
|
| Автор: | Santa Fe [ 26 авг 2012, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
[/quote] А пока вытащю удлинитель поближе к кровати и положу рядом на утро вибромассажер для проблемных мест - беру пример с окружающих! [/quote]С чего то надо начинать, удачи  А какой у тебя вибромассажер? У меня пояс Вибра Тон, но я его использую только для ног (на самую филейную часть). Читала в нете отзывы, что у девушек после использования на талии были проблемы с внутренними органами! (яичники и кисты в них). |
|
| Страница 3 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|