Форум о диете Дюкана :: Мама должна быть красивой

Люлюкочка писал(а):

Я тебя тоже очень люблю))) :air_kiss:

Да, забыла, с отвесиком!!!! :good:

Юль, спасибочки :Rose:

Ты меня успокоила, что все нормально, а то я переживать стала, как бы почки мои не вышли из строя :blush2:

У меня сегодня отвесик -300гр, а вчера на линеечке исчезло ожирение и появился избыточный вес :blush2:

Менюшка моя вчерашняя
завтрак: 2 яйца и чай
перекус: творожок и чай
обед: запекла курочку и так захотелось сладкого, выпила кофе со стевией, полегчало :derisive:

перекус: йогурт с отрубями и чай
ужин: курочка и чай
Скоро начну кукарекать :taunt:

надо говядину вводить :scratch_one-s_head:

Сегодня 5ый день атаки

да курица - напрягает! Я тоже уже говядинки и рыбки прикупила

deva-eva писал(а):

да курица - напрягает! Я тоже уже говядинки и рыбки прикупила

я рыбку в четверг ела, говядина у нас какая то жилистая продается, надо ехать в большой супермаркет :scratch_one-s_head:

Утром вес остался такой, чет вчера сделала не так видимо. :scratch_one-s_head:

Менюшко мое вчерашнее:
завтрак: йогурт с орубями, чай
перекус: 100 гр креветок
обед: вот тут все смешалось, мы ходили на встречу, ее устраивала организация, которая ухаживает за больными детками. На столах одна выпечка и турецкие сладости :girl_cray2:

Я, конешно, выдержала это испытание, но вот обпилась кофе черный и без сахара, чашек 6 выпила, как только рука к сладкому, так я ее силой воли к чашке с кофе :girl_haha:

При выходе схомячила две сосиски
Ужин: куринная ножка запеченная и чай
Перекус: 2 кусочка куринной колбаски 2% жирности

Сегодня последний день атаки, завтра в круиз, мне снится помидорка :girl_haha:

Утром вес остался такой, чет вчера сделала не так видимо. :scratch_one-s_head:

Сегодня последний день атаки, завтра в круиз, мне снится помидорка :girl_haha:

Хороший стартик :good:

Маш, а овощи хочешь? Курица еще не надоела? Я помню после атаки на овощи накинулась))

На столах одна выпечка и турецкие сладости :girl_cray2:

Автор:	deva-eva [ 30 ноя 2013, 18:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мама должна быть красивой
maruschen писал(а): Люлюкочка писал(а): Я тебя тоже очень люблю))) Да, забыла, с отвесиком!!!! Юль, спасибочки Ты меня успокоила, что все нормально, а то я переживать стала, как бы почки мои не вышли из строя У меня сегодня отвесик -300гр, а вчера на линеечке исчезло ожирение и появился избыточный вес Менюшка моя вчерашняя завтрак: 2 яйца и чай перекус: творожок и чай обед: запекла курочку и так захотелось сладкого, выпила кофе со стевией, полегчало перекус: йогурт с отрубями и чай ужин: курочка и чай Скоро начну кукарекать надо говядину вводить Сегодня 5ый день атаки да курица - напрягает! Я тоже уже говядинки и рыбки прикупила

Автор:	Люлюкочка [ 01 дек 2013, 20:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мама должна быть красивой
Ничего, я уже кукарекаю давно)) сегодня приготовила скумбрию в томатном соусе, завтра попробую сфотографировать и выложу у себя.

Автор:	maruschen [ 01 дек 2013, 20:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мама должна быть красивой
deva-eva писал(а): да курица - напрягает! Я тоже уже говядинки и рыбки прикупила я рыбку в четверг ела, говядина у нас какая то жилистая продается, надо ехать в большой супермаркет Утром вес остался такой, чет вчера сделала не так видимо. Менюшко мое вчерашнее: завтрак: йогурт с орубями, чай перекус: 100 гр креветок обед: вот тут все смешалось, мы ходили на встречу, ее устраивала организация, которая ухаживает за больными детками. На столах одна выпечка и турецкие сладости Я, конешно, выдержала это испытание, но вот обпилась кофе черный и без сахара, чашек 6 выпила, как только рука к сладкому, так я ее силой воли к чашке с кофе При выходе схомячила две сосиски Ужин: куринная ножка запеченная и чай Перекус: 2 кусочка куринной колбаски 2% жирности Сегодня последний день атаки, завтра в круиз, мне снится помидорка

Автор:	Arinka_ka [ 01 дек 2013, 21:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мама должна быть красивой
maruschen писал(а): deva-eva писал(а): да курица - напрягает! Я тоже уже говядинки и рыбки прикупила я рыбку в четверг ела, говядина у нас какая то жилистая продается, надо ехать в большой супермаркет Утром вес остался такой, чет вчера сделала не так видимо. Менюшко мое вчерашнее: завтрак: йогурт с орубями, чай перекус: 100 гр креветок обед: вот тут все смешалось, мы ходили на встречу, ее устраивала организация, которая ухаживает за больными детками. На столах одна выпечка и турецкие сладости Я, конешно, выдержала это испытание, но вот обпилась кофе черный и без сахара, чашек 6 выпила, как только рука к сладкому, так я ее силой воли к чашке с кофе При выходе схомячила две сосиски Ужин: куринная ножка запеченная и чай Перекус: 2 кусочка куринной колбаски 2% жирности Сегодня последний день атаки, завтра в круиз, мне снится помидорка Вот завтра оторвешься молодец, что выдержала испытание сладостями))) а у меня кофе повышает аппетит, поэтому я чай пью в таких, как у тебя ситуациях)

Автор:	deva-eva [ 02 дек 2013, 00:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мама должна быть красивой
maruschen писал(а): Утром вес остался такой, чет вчера сделала не так видимо. Сегодня последний день атаки, завтра в круиз, мне снится помидорка Ты прям как я - у меня тоже в последний день атаки отвеса не было ( как и привеса) А помидорок я уже наелась]!!!!

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Мама должна быть красивой https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8189	Страница 3 из 183

Автор:	maruschen [ 02 дек 2013, 10:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мама должна быть красивой
Кушала вчера Завтрак: 100гр 0,4% творожок, чай Перекус: 2курячие сосиски 2%жирности, чай Обед: запеченная куринная ножка иДЮ хлебушек, чай Перекус: ДЮхлебушек с куринной колбаской, чай Ужин: запеченная куринная ножка Что то я заболеваю, пью много теплого чая, 3 леданца от кашля без сахара рассосала, посмотрим, что завтра будет Сегодня отвесик -400гр и того за атаку -2900 А на завтрак у меня яичница с помидоркой

Автор:	Люлюкочка [ 02 дек 2013, 14:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мама должна быть красивой
Хороший стартик Маш, а овощи хочешь? Курица еще не надоела? Я помню после атаки на овощи накинулась))

Автор:	maruschen [ 02 дек 2013, 14:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мама должна быть красивой
Люлюкочка писал(а): Хороший стартик Маш, а овощи хочешь? Курица еще не надоела? Я помню после атаки на овощи накинулась)) Юльчик, я по помидоркам скучала, сегодня с яичницей сделала, вроде первую жажду утолила, на обед вот лосось на пару будет и салатик овощной. Меня больше по яблокам плющит, особенно по утрам, когда Захару завтрак в школу собираю

Автор:	Ясная [ 02 дек 2013, 14:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мама должна быть красивой
maruschen писал(а): На столах одна выпечка и турецкие сладости Я, конешно, выдержала это испытание, но вот обпилась кофе черный и без сахара, чашек 6 выпила, как только рука к сладкому, так я ее силой воли к чашке с кофе Ой Маша я тоже когда не хочу что то схомячить, кофе или чай пью в неограниченных количествах

Автор:	Arinka_ka [ 03 дек 2013, 07:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мама должна быть красивой
Машуня, отличный результат за атаку молодец!!!! теперь самое трудное, потому как дисциплина при чередовании не на неделю, а на длительный срок! Желаю удачи!!!! Прочитай у меня в дневнике на последней страничке пост про овощи от опытных наших помощников, очень доступно и понятно, что привешивает, а что отвешивает ! Целую

Страница 3 из 183	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/