Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Да вроде не писаюсь , до туалета успеваю ..... если не чихаю неожиданно :mosking:

irisha писал(а):Сама то как?

А вообще если серьёзно, то как не странно самочувствие отличное , пожалуй как никогда в моей жизни .
Тьфу тьфу конечно , но реально очень хорошо себя чувствую. Несмотря на ноябрь , темень и угрюмость - не следа хандры или депрессии. Бодра, энергична, здорова . Сама удивляюсь.
В январе-феврале будет полных 3 года , как живу без мяса и птиц.... , но рыбу ем , тут не до конца мне понятно, надо отказываться или нет .... пока мой организм говорит ешь Эффи рыбу и не чирикай, в пост великий или с января , вИгань себе на здоровье 2-3 месяца в году на строгом веганстве, а в остальное время заботься о своём теле тоже , не только об окружающей среде , так как ты сама тоже часть этой окружающей среды , и должна быть здорова . В общем как то так , берегу окружающую среду , а она в ответ бережёт меня . Очень за это благодарна ! Спасибо :yes4:

Мне кажется нашла баланс и сейчас как раз в равновесии.

Вес больше чем мои коронные 55.5
Сегодня 59.3, но с одной стороны то я конечно все равно стремлюсь к 55.5, с другой , в плане здоровья - все очень хорошо !!!!! Я конечно продолжаю стремиться , но совершенно спокойно и совершенно без фанатизма !!!!!
В данный момент ( без летней жары) реально Баланс и душевный и физический! (Не смотря на то , что в реале жизнь кипит и бурлит вокруг меня и близких )

Ну и хорошо :Rose:

Привет девчонки, я новенькая,ну в смысле на форуме. На диете Дюкана сижу уже3 года. Очень довольна результатом-минус 30 кг. Сейчас пожизненная стабилизация :mosking:

Вы такие молодцы, что общаетесь поддерживаете друг друга, это очень важно. За то я научилась готовить кучу всего из разрешённых продуктов, и десерты и торты и блины, а самое главное пельмени и вареники.
Мои домашние тоже обожают мою стряпню. Правда дороговато выходит, но это того стоит. Даже своим знакомым девчонкам, которым самим лень готовить, леплю пельмени и вареники, за возмездно конечно. Вдруг кому надо, пишите в личку. Они довольны. Хочу опять начать худеть, скинуть ещё надо бы, но не могу собрать силу воли в кулак. Коучинг обещает, что к апрелю достигну желаемого результата, вот и зашла на форум пропитаться бойцовский духом. Зарядиться энергией. Расслабилась последнее время, позволяю по выходным даже кусочек пирога.

Эльчик, привет! Какие планы на выходные?

irisha писал(а):Эльчик, привет! Какие планы на выходные?

Привет

планы как всегда грандиозные !
Жизнь в конце года всегда кипит бурлит, уже даже и желание снова на форуме писать появилось , так времени нет , то куча работы , то досуг , то семья , то вон пирожки из отрубей печь и с кулинарной феей общаться , ну и вязать урывками , а к этому ещё и йога и театральная студия .

Сейчас в темпе быстрого вальса собираемся в Лондон на матч по шахматам,
Игра за звание Чемпиона Мира ! Ну как раньше Карпов с Каспаровым , сейчас норвежец с американцем звание чемпиона разыгрывают. Вчера была первая игра, но мы работали , сегодня вторая. А вообще их 10 или 12..... запамятовала , я ж по шахматам то не мостак, я больше по шашкам и в домино у всех выигрываю, со мной никто играть не хочет :parting:

только раз в году или когда очень очень приятное сделать хочется - предложить в домино сыграть :mosking:

В общем едем смотреть как играют Карлсен и Карана. (Вчера играли с 15.00 до 22.00.... в 10 захотели спать и согласились на ничью:).

У нас в планах пообедать в Лондоне в клубе плотненько, так как не ясно до скольки они сегодня играть будут ..... а я ещё и вязание с собой возьму.... иначе я ж столько часов шахмат не просежу .... :connie_1: