Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Snova v dorogu s Dyukanom
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155		 Страница 227 из 230
Автор:  Anahit1 [ 20 июл 2023, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Елена Прекрасная_ писал(а):
Anahit1 писал(а):
Шесть месяцев диеты. Минус 10кг с хвостиком. Вес 63.1 сегодня.

результат просто превосходный!!! Мои поздравления!

Anahit1 писал(а):
Следующая цель 56 кг.то есть, надо сбросить 7 кг.

не торопись, делай себе в удовольствие!

Спасибо, Леночка. Пока не очень тороплюсь, хотя , чего скрывать, результаты более чем скромные. Но я и этим довольна. Лишь бы к новому году до 56 кг дойти, чтобы уже можно было закрепиться. Лен, как твоя нога?
Автор:  Anahit1 [ 20 июл 2023, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
вчера мы уезжали в другой город, и у меня не было возможности поужинать. Скрепя сердце, не поддалась соблазну и удержалась , не нарушила, даже при том, что вокруг все что- то жевали, похрустывали сухариками и чипсами. Вернулись после 20.30, и я осталась без ужина. Результат- минус 300 гр = новый минимум 62.5. Завтра точно будет привес, но установленная, твёрдая двоечка мне нравится. Если не буду нарушать, то к середине августа может увижу и шестёрку с нулём.
Автор:  Елена Прекрасная_ [ 24 июл 2023, 15:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Anahit1 писал(а):
не нарушила, даже при том, что вокруг все что- то жевали, похрустывали сухариками и чипсами.

Анаит, а вот это героизм своего рода!
Автор:  Anahit1 [ 25 июл 2023, 14:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
[
Елена Прекрасная_ писал(а):
Anahit1 писал(а):
не нарушила, даже при том, что вокруг все что- то жевали, похрустывали сухариками и чипсами.

Анаит, а вот это героизм своего рода!

Ага, согласна! Ты тоже так можешь!
Итак, после позавчерашнего торта, вес решил встать на отметке 62.2. Стоим- с второй день, и оба белковые.
Сегодня овощной, и я сделала домашним фаршированные грибы, а себе приготовила диетический один , без сыра, тот, который самый маленький
attachment=0]20230722_170553.jpg[/attachment]
Ещё решила сделать вкуснятину из мацуна :victory:
Автор:  Елена Прекрасная_ [ 26 июл 2023, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Анаит, вкуснятина из мацона выглядит очень даже симпатично!
А вы выезжаете на природу, мне кажется, что у вас очень красивые места в стране?
Автор:  Anahit1 [ 27 июл 2023, 23:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Елена Прекрасная_ писал(а):
Анаит, вкуснятина из мацона выглядит очень даже симпатично!
А вы выезжаете на природу, мне кажется, что у вас очень красивые места в стране?

Да, Лен , выезжаем. Но всё никак времени не хватает на нормальные фотографии. Постараюсь сделать пару-другую в будущем.
Автор:  Anahit1 [ 27 июл 2023, 23:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Два дня подряд регистрирую рекордные минимумы. Вчера 62.0, сегодня- 61.8. Мне очень нравится, Продолжаю упражняться, но, мне кажется, уже настало время серьёзных походов в спортзал. Пока никак не настроюсь, немного страшновато, так как чувствую, что уже ни силы, ни возможности уже не те, что раньше
Автор:  Елена Прекрасная_ [ 28 июл 2023, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Анаит, с отвесом тебя!! Это очень приятные цифры!
Автор:  Anahit1 [ 07 авг 2023, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Вес 61.4. Должен был быть уже 60 с хвостиком, но я успела- таки испечь тортик и остановить снижение. Жалею, конечно, но и тортик того стоил.
Единственное, я совершенно исключила ужины и увеличила физ нагрузку, так что вес всё же не увеличился и даже медленно пополз вниз.
Проблема в том, что завтра день рождения мужа, и я опять буду печь торт, но постараюсь заменить хотя бы половину сахара на сахзам.
Автор:  Астрочка [ 07 авг 2023, 15:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Привет! Такие классные результаты похудения! Хороших отвесиков!
Страница 227 из 230 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/