Погуляла вчера и вот отвес - 500 гр. Отлично!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Уголок мечтательницы https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11608 |
Страница 4 из 6 |
| Автор: | ОкСанни [ 05 апр 2022, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уголок мечтательницы |
Погуляла вчера и вот отвес - 500 гр. Отлично!
|
|
| Автор: | ОкСанни [ 06 апр 2022, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уголок мечтательницы |
Сегодня минус 1,6 кг  
|
|
| Автор: | Miriama [ 06 апр 2022, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уголок мечтательницы |
ОкСанни писал(а): Сегодня минус 1,6 кг крутяжка! |
|
| Автор: | Елена Прекрасная_ [ 06 апр 2022, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уголок мечтательницы |
ОкСанни писал(а): Сегодня минус 1,6 кг Отвес наишикарнейший) |
|
| Автор: | elena12345 [ 06 апр 2022, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уголок мечтательницы |
Оксаночка, вот это супер результаты! Ты теперь сама мотивашка для нас таких вот за 50 и с гипо и гипер тиреозом  МОлодец  Выложи пожалуйста свое питание за один день ЧБ и один день БО. |
|
| Автор: | ОкСанни [ 06 апр 2022, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уголок мечтательницы |
Девочки, подождите радоваться. Вслед за таким отвесом по моему опыту приходит привес. Питаюсь я довольно однообразно, но мне так удобно. Тушеная курица, причем бедра, тушеная индейка, творожок 0% и отруби конечно. Иногда рыба вместо мяса, иногда запеканка, а не просто творог. Вот, собственно, и все. А, ну еще салатики в день БО. Но меню я как-нибудь выложу. |
|
| Автор: | ОкСанни [ 07 апр 2022, 08:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уголок мечтательницы |
Как я и ожидала, сегодня привес, да какой! +2,2 кг. Итого 69,2  Буду теперь ждать отвеса... может завтра, а может еще когда. |
|
| Автор: | Miriama [ 07 апр 2022, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уголок мечтательницы |
ОкСанни писал(а): Девочки, подождите радоваться. Вслед за таким отвесом по моему опыту приходит привес. Питаюсь я довольно однообразно, но мне так удобно. Тушеная курица, причем бедра, тушеная индейка, творожок 0% и отруби конечно. Иногда рыба вместо мяса, иногда запеканка, а не просто творог. Вот, собственно, и все. А, ну еще салатики в день БО. Но меню я как-нибудь выложу. а почему такой скучный рацион? Есть куча наивкуснейших рецептов жеж... |
|
| Автор: | ОкСанни [ 07 апр 2022, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уголок мечтательницы |
Miriama писал(а): ОкСанни писал(а): Девочки, подождите радоваться. Вслед за таким отвесом по моему опыту приходит привес. Питаюсь я довольно однообразно, но мне так удобно. Тушеная курица, причем бедра, тушеная индейка, творожок 0% и отруби конечно. Иногда рыба вместо мяса, иногда запеканка, а не просто творог. Вот, собственно, и все. А, ну еще салатики в день БО. Но меню я как-нибудь выложу. а почему такой скучный рацион? Есть куча наивкуснейших рецептов жеж... Я не люблю готовить. Мне надо максимально быстро выполнять эту задачу. А "потрите то, поджарьте се, добавьте 100500 ингридиентов" мне не подходит. Особенно не люблю "отделите белки от желтков, взбейте, аккуратно вмешайте". Неее, я этого не могу даже читать, не то что делать. Мне бы что попроще. |
|
| Автор: | Miriama [ 07 апр 2022, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уголок мечтательницы |
ОкСанни писал(а): Miriama писал(а): ОкСанни писал(а): Я не люблю готовить. Мне надо максимально быстро выполнять эту задачу. А "потрите то, поджарьте се, добавьте 100500 ингридиентов" мне не подходит. Особенно не люблю "отделите белки от желтков, взбейте, аккуратно вмешайте". Неее, я этого не могу даже читать, не то что делать. Мне бы что попроще. не не, я на такое не согласна в принципе))) Но у меня много кухонных девайсов, например аэтогриль, который позволяет кушать вкусную дареную пищу, без единой капли масла))) |
|
| Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|