Итак, сегодня преодолен новый рубеж -0.5 кг, что не может не радовать. Решил еще один день посидеть на атаке, раз уж Дюкан посоветовал. Вчера на ужин съел 300 гр. мидий и запил стаканом колы. Мидии сытные, сволочи, больше ничего не захотелось. Сегодня еще вообще ничего не ел. С утра подорвался по работам, чувствую, уже поджимает. Скоро поеду готовить себе какое-то снадобье.

во, поздравляю. теперь самое время накупить силиконовых формочек, антипригарных сковородок и осваивать выпечку из отрубей.

прошу прощения, колой запивать еду нельзя, надо запивать чистой водой. диет-кола - это пожарное средство, разрешенное в гомеопатических количествах как отдельное блюдо, редко, в тех случаях, когда совсем уж нестерпимо хочется сладкого.
и желательно не пропускать приемы пищи. держи всегда под рукой что-то, чем можно перекусить на бегу. и еще - лучше есть 6 раз в день понемногу, чем 3 раза по ведру.

Сковородку уже присматриваю, моя, как оказалось, уже пригарная.

Каналья! А я ее глушу. С шестиразовым питанием тоже сложно пока, была бы жена дома, было бы проще, наверное, а так и работать нужно успевать и есть готовить. В макдоналдс или пиццерию уже не заскочишь.

слушай, кроме аэрогрилей продаются еще такие мини печки электрические. маленькие духовочки такие.

к тому же кола - страшная химическая дрянь. она просто очень вредная в больших количествах, не увлекайся.

Таня, ты лучшая! Как я мог забыть, у меня же в гараже такая валяется без дела. Поехал искать.