Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7198 |
Страница 4 из 206 |
Автор: | geny [ 02 июн 2013, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею-нужна помощь и советы :) |
ulitka108 писал(а): Сегодня -300гр, итого 80,1 Привет, вот видишь процесс пошел! Поздравляю! |
Автор: | spine [ 02 июн 2013, 10:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею-нужна помощь и советы :) |
ulitka108 писал(а): Сегодня -300гр, итого 80,1 |
Автор: | крошка-бабёшка [ 02 июн 2013, 10:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею-нужна помощь и советы :) |
geny,spine спасибо :) пусть потихонечку, но уходит, это я вообще считаю чудо, ведь до этой диеты что я только не делала, макcимум 2 кг за 3 месяца потеряла, а тут медленно, но верно :) |
Автор: | Bulochka [ 02 июн 2013, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею-нужна помощь и советы :) |
И от меня поздравления! Так держать! |
Автор: | вербочка [ 02 июн 2013, 14:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею-нужна помощь и советы :) |
ulitka108 писал(а): Сегодня -300гр, итого 80,1 Поздравляю с отвесиком! |
Автор: | крошка-бабёшка [ 02 июн 2013, 14:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею-нужна помощь и советы :) |
Bulochka, вербочка спасибо :) 2 июнь 1ый день БО 10.00 кофе с молоком(перешла на кофе без кофеина) 10.30 пол лепешки с дневной дозой отрубей + кусочек рыбы малосольной 25гр и говядины 30гр -завалялись в холодильнике:) + 2 редиски+ пол огурца на десерт немного творожного зефира+ зел чай 14.30 3 кусочка пирога(кабачок с курицей, кукурузный крхмал итд) +пол тарелки окрошки 15.15 пол кусочка пирога (не дает он мне покоя-хожу и отщипываю:)) нельзя такое готовить 16.30 опять кусок пирога, взвесила специально -50гр+ стакан кефира 0% 18.15 рыбья икра(из жареной камбалы) на десерт творожный зефир 200гр+зел чай 22.00 ходила мимо холодильника, ходила, потом залезла и прямо из лотка с зефиром несколько чайных ложек схомячила и водичкой запила :) |
Автор: | Bulochka [ 03 июн 2013, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею-нужна помощь и советы :) |
молодец! Поздравляю! |
Автор: | крошка-бабёшка [ 03 июн 2013, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею-нужна помощь и советы :) |
Bulochka, спасибо 3 мая, 2ой БО день 10.00 Кофе с молоком, 3 крабовых палочки, половина вчерашней лепешки, кусок пирога 12.50 говядина запеченная в рукаве(вкуснятина), пирог на десерт умяла весь оставшийся зефир +зел чай 15.30 1 маффин+зел чай 20.00 говядина, пирог, пол маффина+зел чай итого за день съела одну треть пирога (а на весь пирог было 3 ст ложки кук. крахмала) значит 1 ложка кукур крахмала меньше пол лепешки(значит примерно чуть меньше 1 ложки овс отрубей+ пол ложки пшеничных) и полтора маффина, а это чуть больше ложки овс отрубей и пол пшеничных) чето запуталась, но по-моему перебрала отрубей, завтра по весу посмотрим |
Автор: | pozoloto [ 03 июн 2013, 11:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею-нужна помощь и советы :) |
Привет)) меня Инна зовут)) Поздравляю с отвесиками)) у меня тоже после атаки которая тоже 7 дней была, застой был((( вес у нас примерно одинаковый))) но ничего)) по чуть чуть отваливается)) ЗЫ: и действительно надо пить побольше водички)) |
Страница 4 из 206 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |