закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 432

Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

06 мар 2015, 14:19

Да я же, как раз и поменяла, буквально полторы недели назад! ))) График на 3х3... Давай хоть месяц посижу на нем, чтобы можно было сравнить.

Отруби, в основном, только овсяные - две ст.л.

Пошла искать пост про запоры. А какой белковый ужин ты советуешь?
Последний раз редактировалось Гаша 06 мар 2015, 14:43, всего редактировалось 1 раз.


Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

06 мар 2015, 14:34

Про слабительный чай, который я пью уже лет двадцать, потому что именно (и только!!!) он мне помогает. Но при покупке нужно обязательно смотреть состав, чтобы в сбор входил каркадэ, т.к. они (чаи) бывают разными.

Раньше я покупала вот такой

Изображение

В состав Ред Слим Ти входит александрийский лист (лист кассии, сенны), гибискус (каркадэ, суданская роза)

Но сейчас он, практически, исчез с прилавков.

Но появился другой с похожим составом:

Изображение

Он бывает с разными ароматизаторами и с листьями стевии.

Состав: цветки мальвы суданской (соцветия гибискуса), александрийский лист, плоды шиповника, мелисса, натуральный и идентичный натуральному ароматизатор

Не обращайте внимания на рекламный лозунг о снижении веса. Это именно слабительный чай, и ничего более.


Действие и дозировку, а также время приема, надо подбирать индивидуально. Я себе завариваю по два пакетика в одну кружку, и частенько - дважды в день. А дочке хватает одного пакетика, чтобы она из санузла не вылезала.

В состав РЕД-СЛИМ и СУПЕР-СЛИМ ТИ входит александрийский лист (лист кассии, сенны). Настои из листьев и плодов кассии – популярные, действующие слабительными средства. Назначаемые при запорах различного происхождения, они не токсичны и позволяют применять их длительные сроки. Сенна, как слабительное средство, особенно ценна своим мягким действием, поэтому пригодна даже при самых тяжелых желудочно-кишечных заболеваниях.

Кроме того, в их состав входит цвет суданской мальвы (соцветия гибискуса), лечебные свойства которого известны со времен фараонов. Цвет гибискуса способствует повышению тонуса, очищению почек и печени, нормализует давление, богат витамином С, усиливает иммунитет, повышает физическую активность. А также он придает настою красивый темно-вишневый цвет и приятный аромат, хорошо утоляет жажду.

При регулярном применении этих чаев нормализуется работа кишечника, регулируется обмен веществ в организме, и как следствие, улучшается работа всех органов пищеварительной системы, почек, печени, сердечно-сосудистой системы, а также общее самочувствие. Все это способствует снижению лишнего веса и выведению из организма накопившихся шлаков.

В состав СУПЕР-СЛИМ ТИ добавлены плоды шиповника. Шиповник оказывает общеукрепляющий, противовоспалительный, мочегонный, желчегонный, противосклеротический и кровоостанавливающий эффект, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме, усиливает синтез гормонов в организме, активность ферментов, обновление тканей, повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, а также содержит большое количество различных витаминов (С, В1, В2, Р, РР, К).


Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

06 мар 2015, 16:57

График на 3х3... Давай хоть месяц посижу на нем, чтобы можно было сравнить.

Почему бы и нет... Будет теплее - захочется овощей почаще...
Про чай поняла,НО :mosking: :mosking: :mosking: я бы все же и имела некую цель -попробовать с них уйти...,пробуя разные овощи . Больше тему не трогаю - каждому свое и может на ДД станет и тут попроще. У меня тоже есть подобные чаи, беру с собой в отпуск ,тк там наваливается новая еда и может быть некая тормозная реакция :mosking:
Про ужины (антизапорные для меня :mosking: есть в том посте), а так - вне явных углей , соли и жира. Рыба белая-творог-кур. грудки и блюда из них+минимум приготовленных ПОЛЕЗНЫХ ОВОЩЕЙ,как брокколи, например. Десерт - вкусный чай со специями. ГОрмоны шалят и тянет на нечто,хоть и сыта - можно чуть нашего какао глотнуть...или с творогом его+сах.зам+аромик смешать -ложки хватит себя угомонить. :good:


Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

06 мар 2015, 17:24

Надия, я пробовала обходиться без чая. До Дюкана - это ещё хоть как-то проходило, сейчас - пока не могу. Может быть, ещё организм не привык, поживём-увидим...


Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

07 мар 2015, 09:22

Доброе утро!

Отчёт за 6 марта . 40-день Круиза, ЧБ

Завтрак - кусок индейки,цикорий

Перекус - кефир+отруби

Обед - курица, зеленый чай

Полдник - творожок

Ужин - камбала тушеная


В течение дня: слабительный чай, вода, зелёный чай, витамины, кальций.


Наутро - 80,6 (0+)


Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

08 мар 2015, 01:04

Поздравляю!!!!
Изображение


Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

08 мар 2015, 07:22

Спасибо, Катюш! С праздником всех нас! :drinks:

Изображение


Отчёт за 7 марта. 41-день Круиза, ЧБ

Завтрак - тушеная камбала, зелёный чай


Перекус - кефир+отруби

Обед - курица тушеная

Полдник - творожок

Ужин - курица, йогурт


В течение дня: слабительный чай, вода, зелёный чай, витамины, кальций.


Наутро - 80,6 (0+) Вес опять встал, гад!!!


Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

08 мар 2015, 10:20

С праздником! Весеннего настроения и исполнения заветной мечты!


Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

08 мар 2015, 10:49

С праздником, Леночка! :drinks: :Rose:


Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

09 мар 2015, 09:41

Отчёт за 8 марта. 42-день Круиза, ЧБ

Завтрак - сырники, зелёный чай


Перекус - йогурт

Обед - курица тушеная

Полдник - морской салат

Ужин - творожок


В течение дня: слабительный чай, вода, зелёный чай, витамины, кальций.


Наутро - 80,5 (100-)


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 432