Смека писал(а):
Попробовала планку, больше минуты уже все отваливается!)))) Наташ, ты герой, жесткое упражнение!
я герой???? ты что!!! я ж тока 15 сек. выдержала
Это ты герой!!!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5857 |
Страница 323 из 494 |
| Автор: | Natalita [ 06 авг 2015, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт |
Смека писал(а): Попробовала планку, больше минуты уже все отваливается!)))) Наташ, ты герой, жесткое упражнение! я герой???? ты что!!! я ж тока 15 сек. выдержала Это ты герой!!!
|
|
| Автор: | Аля2405 [ 06 авг 2015, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт |
Натусь, привес - это мышцы, ведь они тяжелее жира А если серьезно, то это конечно КД вносят свою лепту, не думаю, что персик повлиял на это  Продолжай делать хотя бы планку, регулярность залог эффекта!!! |
|
| Автор: | Natalita [ 06 авг 2015, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт |
Аля2405 писал(а): Натусь, привес - это мышцы, ведь они тяжелее жира А если серьезно, то это конечно КД вносят свою лепту, не думаю, что персик повлиял на это Продолжай делать хотя бы планку, регулярность залог эффекта!!! да это я мышц уже накачала Я буду стараться делать каждый день, тем более это быстро и не утомительно совсем 
|
|
| Автор: | Аля2405 [ 06 авг 2015, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт |
Natalita писал(а): да это я мышц уже накачала Я буду стараться делать каждый день, тем более это быстро и не утомительно совсем Энто да, а я что-то никак не могу себя заставить утром хоть что-нибудь делать, встаю еле-еле, вот что отпуск с людьми делает, но ничего вечером буду пыхтеть 
|
|
| Автор: | Natalita [ 06 авг 2015, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт |
Аля2405 писал(а): а я что-то никак не могу себя заставить утром хоть что-нибудь делать, встаю еле-еле, я утром всегда не могу ничего делать, т.к. я совища 
|
|
| Автор: | Natalita [ 06 авг 2015, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт |
Народ кто что слышал про новую колу Zero? Я глянула, написано что там и правда почти все по нулям, но не верится |
|
| Автор: | Natalita [ 07 авг 2015, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт |
да затишье у нас на форуме ))) короче, сбросила до 83,6 кг. но еще недостаточно. Хотя по объемам чувствую что уменьшаюсь и это радует. Вчера сделала планку два раза по 20 сек. можно было и еще, но побоялась, что будет все болеть. Сегодня ничего не болит, тока в шею что-то вступило Буду продолжать |
|
| Автор: | Djina [ 07 авг 2015, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт |
Про колу ничего не знаю(((( А вот с планкой ты прям Молодец! Два подхода...это просто здорово, я вчера на один "спромоглась", да сегодня с утра 30 сек. отстояла, заменила одно упражнение в Бодифлексе на планку))). А вечером у нас так жарко...что после своей трудотерапии, я вряд ли себя наверну еще постоять((( |
|
| Автор: | Natalita [ 07 авг 2015, 21:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт |
Жанчик, я сегодня забила, тааааак плохо было, пришлось пить две таблетки даже. Буду в выходные спортивится 
|
|
| Автор: | Djina [ 08 авг 2015, 06:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт |
Наталочка,поправляйся Конечно, как полегчает, обязательно продолжишь)))  Я сегодня уже))) Но блин все также тяжело, еле 30 сек. отстояла)) |
|
| Страница 323 из 494 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|