Форум о диете Дюкана

Красульки, я в запаре))
Завтра с отчетом буду

Djina писал(а):Ловим баланс кортизола:

Ясный день - 100 000 lux = 30 минут.
Пасмурно - 10 000 lux = x10.
Обычные лампы дневного света - 200 - 1000 lux = x100. (можете установить на смарт приложения для примерного измерения люксов)

Метод рабочий на 100%. Дешёвый и простой как топор. Никакой таблеткой невозможно заменить. Использовать всем, кто ещё жив.

Ну надо же... как просто
Да, москвичам с кортизолом не повезло, солнца почти не бывает

Вот да, я если с утра солнышко вижу - сразу открываю окно и кручусь возле него, потому что пока я соберусь и выйду, солнце обычно уже уходит)

Djina писал(а):Красульки, я в запаре))
Завтра с отчетом буду

кто-то обеСЧал Ку-ку, Жаннчик, ты хде?

Алёка писал(а):

Djina писал(а):Красульки, я в запаре))
Завтра с отчетом буду

кто-то обеСЧал Ку-ку, Жаннчик, ты хде?

Жаннчик вообще-то если я не ошибаюсь в Харькове или рядом ....хотя это Пенелопочка была из Харькова , а Жанна наверно из Днепропетровска.... запамятовала я что то эти подробности географии, но думаю у неё могут как и у Ирины быть проблемы с интернетом , надеюсь только с интернетом .
Наверняка , как у Жарптенчика будет возможность то она выйдет на связь , она очень обязательная дюканочка .

Девочки, мне не до этого.

да, дичь, не то слово(((
и к сожалению, мы, простые смертные, никак не можем ни на что повлиять((

Жанна, буду вносить в отчет с линеечки...

быстрее бы уже этот ужас закончился!

как же хочется жить в мире и дружбе...