| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Стройнею к весне,лету... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9602 |
Страница 62 из 63 |
| Автор: | ArinaV [ 13 ноя 2019, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратный отсчёт к ПВ |
Резкий плюс не так страшен как постепенный набор веса. Он может быть, и скорей всего,от застоя жидкости. На нее, гадскую, всё может влиять, и не только солёности. А для нас, мадемуазелек  цикл самое главное и гормоны.Поэтому, в случае непонятных привесов валим всё на них 
|
|
| Автор: | Златовласка Инна [ 09 авг 2020, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратный отсчёт к ПВ |
Всем,привет!  Унас в Беларуси сегодня нет доступа к соц сетям и другим сайтам,но на удивление я смогла зайти только сюда(наверно это знак начать всё заново),почитала девчонок,которые до сих пор не сдаются в борьбе с лишним весом,я вами восхищаюсь,так держать  а мои попытки завязать с вредными привычками заканчиваются постоянно срывами.Почитала свой дневник,сколько у меня было позитива и результатов аж не верится,что я это была я.Вес конечно вернулся,хоть и не быстро(за 5 лет),а так же добавились болячки(кто б сомневался с таким весом-110 кг),теперь будет трудно с ходьбой(пяточная шпора),работу поменяла,которая очень выматывает(по 15 ч два дня и два дня выходной).Может кто знает заговор(отворот от всего вредного)  Кето и калории не предлагать,не моё.Дюкан -forever!!!Завтра попробую начать ,утром контрольное взвешивание ,присоединяйтесь 
|
|
| Автор: | Златовласка Инна [ 10 авг 2020, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею к зиме!!! |
Всем,привет Вес сегодня утром 110.3Завтрак- кофе Дальше будем посмотреть 
|
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 10 авг 2020, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратный отсчёт к ПВ |
Златовласка Инна писал(а): а мои попытки завязать с вредными привычками заканчиваются постоянно срывами Вот и мои тоже Попробуй что-нибудь одно ввести на постоянной основе, не хватайся сразу за всё. Я вот пока пытаюсь приучить себя к отсутствию ужинов. В остальное время ем что хочу, пока без диеты) Когда от ужина отвыкну, тогда потихоньку буду искоренять вредную пищу.А то не получается сразу взять и изменить вообще всё 
|
|
| Автор: | Златовласка Инна [ 10 авг 2020, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству! |
WantToBeSlim писал(а): Златовласка Инна писал(а): а мои попытки завязать с вредными привычками заканчиваются постоянно срывами Вот и мои тоже Попробуй что-нибудь одно ввести на постоянной основе, не хватайся сразу за всё. Я вот пока пытаюсь приучить себя к отсутствию ужинов. В остальное время ем что хочу, пока без диеты) Когда от ужина отвыкну, тогда потихоньку буду искоренять вредную пищу.А то не получается сразу взять и изменить вообще всё Машунь,у меня не получается постепенно,мне надо всё или ничего,наверно у меня пищевая зависимость(в простонародье- пищевой наркоман),ну а если проще,то на работе у меня ужин в 16.00,домой я прихожу в 21.30 голодная и злая и только диета Дюкана мне в помощь(ешь сколько хочешь и когда хочешь),хотя судя по моему первому опыту больше результатов,если ужинаешь не позднее 19.00,буду эксперементировать. |
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 10 авг 2020, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к совершенству! |
Златовласка Инна писал(а): Машунь,у меня не получается постепенно,мне надо всё или ничего Поэтому и срывы Ну собственно я такая же))
|
|
| Автор: | Златовласка Инна [ 24 авг 2021, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею к зиме!!! |
Всем,привет Прошёл год с моей предыдущей осознанной попытки подюканить,конечно сколько за это время их ещё было *ни в сказке сказать,ни пером описать*,но что-то именно осенью приходит желание меняться и тема моего дневничка актуальна.Вот скажите: КАК ВКЛЮЧИТЬ ГОЛОВУ ?  Мотиваций хоть отбавляй,а самая главная -здоровье(проблемы уже везде, от макушки до пяток) ,я уже стала как этот винипух  набрала больше чем была до диеты в далёком 2014г.Часто захожу читаю дневнички,но настроя никакого.Что-то вот накипело,решила поплакаться  смотрю на форуме всё те же лица  ,очень приятно вас читать 
|
|
| Автор: | Djina [ 25 авг 2021, 07:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею к зиме!!! |
Иннулька, привет Давай появляйся чаще. Будем тянуть друг друга))) Тут все такие. Пищевые Наркоманы) Полдела признать проблему и двигаться маленькими шажками...Машунька правильно все написала! Я для себя, когда слетаю...в Зажор, понимаю, что в моем случае надо спрыгнуть с углеводной иглы....убрать Полностью Глютен!!! Да, ломает 2-3 дня, не всегда получается с первого раза, Но, если пару дней продержаться без Булок, хлеба, сахара ( в идеале и без всех круп, в крайнем случае овсянка или зеленая гречка ) Дальше, легче  Пусть у тебя Все Получится, а мы Поможем... Ты главное Приходи))) Удачи
|
|
| Автор: | Златовласка Инна [ 25 авг 2021, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею к зиме!!! |
Жанна,приветик Очень рада,что ты ко мне заглянула Пробую сегодня начать.Насчёт ломки ,у меня всё не так,я могу сидеть на атаке долго,но стоит мне перейти на чередование и случается срыв,после употребления углеводов в виде овощей (и не важно сколько я была на атаке 3 дня или 5),буду стараться появляться чаще
|
|
| Автор: | Златовласка Инна [ 25 авг 2021, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею к зиме!!! |
Всем,добрый вечер,подскажите у всех линеечка не видна или только у меня вместо линеечки написано изображение,причём я такое вижу у всех форумчан,если нет,то посоветуйте как исправить. |
|
| Страница 62 из 63 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|