1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 230
20 апр 2018, 11:17
pepsık писал(а):Добавь просто витамины. Аскорбиновую кислоту я покупаю в пакетиках 2,5г фирма Мелиген, это норма на 3дня, цена=2,5рубля. Этот порошок можно насыпать в напиток или в салат.
andronic8282 писал(а):А некоторые люди просто не любят( не хотят), раздражает считать калории и любят пожрать, им ДД идеально подходит
andronic8282 писал(а):А что калорийность небоьшая .....х с ней, это же ненадолго у некоторых. Просто надо с первого раза вес в порядок привести, а потом уже поддерживать.
irin10858 писал(а):Зим, то, что сопли подали первые признаки жизни - это хорошо или плохо? Во что эта жизнь может дальше развиться? ))
Bullet писал(а):По большей части нарушаю по йогуртам, одному в день
20 апр 2018, 13:45
20 апр 2018, 14:35
21 апр 2018, 01:07
black fiancee писал(а):Да не такая уж и куча углеводов в йогуртах.
Все меньше, чем в макарохах или тортике
andronic8282 писал(а):Те, у кого сила воли есть и по каким-то обстоятельствам так сильно разожрались, худеют на чем угодно - на подсчете ( с большой калорийности на поменьше), на ДД ( не разжираясь при этом до первоначального веса), на lchf; те, у кого силы воли нет, барахтаются в болоте. Я- вторая И ты прекрасно знаешь людей на этом сайте, которые именно на ДД сбросили больше 40 кг.
21 апр 2018, 10:23
21 апр 2018, 10:36
Talvi писал(а):Тем временем.
Прошёл месяц, как я вернулась на путь истинный, исправленный и дополненный. Вес 104.7. Таким образом, за месяц:
Вес: -9.3 кг (114/104.7)
ОГ: -3 см (116/113)
Опг: -3 см (96/93)
ОТ: -4 см (93/89)
ОЖ: -12 см (123/111)
ОБ: -4 см (124/120)
ОН: -2.5 см (75/72.5)
ОР: -1 см (40/39)
21 апр 2018, 10:41
Talvi писал(а):Закономерный результат вчерашнего меню - отвес и новая циферка (-600, 104.7). Переход психологического рубежа в 105 кг, такого веса у меня года два не было
21 апр 2018, 11:07
WantToBeSlim писал(а):Круто, молодец! А какой у тебя рост, что ожирение 2 степени так рано уйдёт?
21 апр 2018, 13:51
21 апр 2018, 14:08
Talvi писал(а):В 88.4 будет по ИМТ избыточный вес
1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 230