Приветики! Спасибо за поддержку! Меня зовут Марина,мне 49 лет, живу в городе Оренбурге.10 лет назад я похудела с 85 кг до 69 и тогда думала. что я бомба!!! Спустя 10 лет я дошла до 95 кг- с таким весом я уходила в роддом рожать дочь. А сейчас этот вес я ношу одна. На атаку мне дано 6 дней, за которые должна сбросить 2.7 кг.Но сегодня только третий день, а вес уменьшился на 3,9 кг.Это очень радует.Понимаю. что на следующем этапе возможна остановка потери веса, но я думаю. что все будет О,Кей, я уверена, что дойду до 75 кг и начнется другая жизнь!!!

нашла тут еще интересный рецептик:
Мусс из кефира:
Кефир 0% – 2 стакана,
яйца – 3 шт.,
заменитель сахара – по вкусу (я использовала 8 т. Huxol),
цедра лимона тертая – 1/2 ст. л.,
желатин – 3 ст.л. (я брала пакетик Doctor Oetker),
вода – 6 ст.л.,
соль – щепотка.

Желатин залейте холодной водой, оставьте для набухания (10-30мин., читайте на упаковке).

Яичные желтки разотрите с заменителем сахара, добавьте цедру, соедините с кефиром.

Охлажденные белки смешайте с солью, взбейте в пену, осторожно введите в кефирную массу.

Желатин распустите – подогрейте на водяной бане до полного растворения в воде. Соедините с кефирной массой. Разлейте в формочки, поставьте для застывания в холодильник на 2-3 часа.

Перед подачей формочки окуните на 2-3 секунды в горячую воду, слегка встряхните и опрокиньте на тарелки.

Как сделаю - сфоткаю)))и съем!

Совсем забыла написать про сегодняшние результаты
Небольшой отвесик есть! - 100 гр. Хотя весы конечно...с зарплаты куплю новые...
Сегодня ЧБ день. Пока ем куру. Попробую сейчас в горшочках индюшку запечь с дю-майонезом Ну и обещанный кефирный мусс на десерт!