Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4691
Страница 9 из 11

Автор:  Santa Fe [ 19 апр 2013, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперед к мечте!

Спасибо, девочки :girl_pinkglassesf:
Вчера меню было скромное, потому что в обед в рот попало запрещенное... немного :blush2:, вот аппетита потом и не было. И отвеса сегодня тоже.

Рецепт конфеток.

4 ст. л. какао-порошка,
10 таблеток сахарозаменителя,
0,5 ч. л. ванилина,
6 ст. л. сухого молока,
0,5 стакана обезжиренного молока.
Подогреваем молоко на медленном огне, высыпаем в него сахарозаменитель и ванилин при непрерывном помешивании. После их растворения добавляем какао и сухое молоко, хорошо размешиваем и варим на медленном огне не доводя до кипения еще минут 10—15.
Стараемся по возможности быстро разложить смесь по формочкам для льда и отправляем на холод на несколько часов.

Это оригинальный рецепт. Но! Я кладу 1 ст. ложку какао с горкой. Вдруг захочется много - а какао много низя. Вкусно итак очень! Сахзам я кладу 5 таблеток. Хотя когда так много СОМ - всегда итак сладко получится. Главное молока много не налить, а то придется много больше сом потом добавлять.

Автор:  Santa Fe [ 19 апр 2013, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперед к мечте!

Сегодня съедено...

утром 3 крабопалки, цикорий с молоком, творог и шок. конфетки.
на обед и ужин индогрудь в фольге, сыр, цикорий с молоком, творог и шок. конфетки.

Автор:  katekor [ 20 апр 2013, 03:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперед к мечте!

Поясни, пожалуйста, по рецепту идет 4 ст.ложки какао, а ты кладёшь только одну, но с горкой? :scratch_one-s_head: Или я не так поняла тебя? :scratch_one-s_head:
Лучше уточню, чтоб не переводить продукты.. :mosking:

Автор:  Santa Fe [ 20 апр 2013, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперед к мечте!

Все верно! 4 конечно вкус не испортят :smile3:, но по количеству какао получается много, так наверно неделю или дольше есть придется, чтоб допустимое какао не переесть )) Я кладу одну с горкой! Получается вкусно :connie_21:

В принципе, если покажется мало, в процессе приготовления можно будет добавить, попробуешь :wink3:

Автор:  katekor [ 20 апр 2013, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперед к мечте!

Может я какао плохой купила, но мне вообще не нравится по вкусу всё, что с ним пробовала делать.... :no: Поэтому мне чем меньше какао в рецепте, тем лучше! :yes4:
Будем экспериментировать.. :yes4:
Спасибо! :air_kiss:

Автор:  Santa Fe [ 22 апр 2013, 08:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперед к мечте!

Был у меня в субботу БО день + спортзал... отвеса не было...
Вчера был ЧБ
утром капучино с творогом
обед индогрудь в фольге, сыр, яйцо переп.
ужин индогрудь, суфле творожное.

и двигалась много, и воду пила... опять без отвеса :(

Автор:  katekor [ 22 апр 2013, 16:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперед к мечте!

Santa Fe писал(а):
Был у меня в субботу БО день + спортзал... отвеса не было...
Вчера был ЧБ
утром капучино с творогом
обед индогрудь в фольге, сыр, яйцо переп.
ужин индогрудь, суфле творожное.

и двигалась много, и воду пила... опять без отвеса :(

Эй, почему смайл грустный, а?! :no: Не дело! :no:
Сегодня нет отвеса, завтра есть, ты ж сама всё знаешь... Чего переживать-то! Главное, что вес идет в нужном направлении! :wink3: А остальное мелочи.. :yes4:
Не грусти!!! :Rose:

Автор:  Santa Fe [ 22 апр 2013, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперед к мечте!

Спасибо за поддержку! Как сегодня взгрустнулось с утра...

Потом вкусно поела... настроение появилось :yes4:

утро - кусочек соленой селедки, капучино с творогом.
обед - борщщщщщщщщщ ммммммм
полдник - творог с дю-конфеткой, цикорий с молоком
ужин - селедка и немного овощного рагу (баклажан, кабачок, перец болг., помидор, лук, морковь, сельдерей)

На завтра приготовила сельдь под шубой.

Автор:  Айгюль27 [ 23 апр 2013, 00:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперед к мечте!

ООО, сельдь под шубой это мнямка. Я про него забыла даже :scratch_one-s_head:

Автор:  Santa Fe [ 25 апр 2013, 08:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вперед к мечте!

Да, селедочка была чудесная...

Вчера ЧБ : Индогрудь жареная и в фолге, творог, дю-конфетки, вареная курица, яйцо, кофе, вода и

спортзал! Ура, так давно я там не была. Отлично позанималась и тадам... - 1 кг :Yahoo!:

Выставляю реальную линеечку, еще срочно надо избавиться от одного наеденного в апреле кг...

Страница 9 из 11 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/