Привет, я с ответным визитом
Отвесов тебе!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Худею тут. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9229 |
Страница 9 из 16 |
| Автор: | Talvi [ 13 фев 2018, 08:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею тут. |
Привет, я с ответным визитом Отвесов тебе!
|
|
| Автор: | Астиш [ 13 фев 2018, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею тут. |
а у меня привес сегодня..... причем прям бооольшой 500. итого 74.9 на сегодняшнее утро. НА завтрак ела горячий бутер с маложирным сыром и дюкановским хлебом с кофе с молоком обед жаренное мясо и салат из свежих овощей. на ужин жарила дюкановские блины с икрой ела как то маловато белка у меня сегодня. в холодильнике лежит треска. вот думаю как бы ее вкусно приготовить на завтра. |
|
| Автор: | Астиш [ 14 фев 2018, 10:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею тут. |
Всем доброе утро! сегодня мой привес ушел и я вернулась к своим 74.4 - цифра заколдованная никуда двигаться не хочет:)))) На завтрак я доела вчерашние блинчики( масленница все ж) на обед у меня с собой два яйца вкрутую ближе к ужину наверно куплю в кулинарии шашлык куриный( он там вполне сьедобный) а дома ждет треска - я все таки вчера запекла ее в духовке. работы сегодня очень много - 8 пациентов и потом побежим с детьми на тренировку, тч дома я окажусь часам к 8. и думаю сразу спать пойду:) сегодня очень уж тяжело с кровати сползала, даже на мытье головы времени не было, а это для меня считай катастрофа. Но правда сейчас в ванной у нас идет ремонт, и там холодно и пыльно, по этому особого желания там с утра плескаться у меня не было :)) |
|
| Автор: | Talvi [ 14 фев 2018, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею тут. |
С отвесом тебя) Хорошо, что линеечку актуальную сделала. |
|
| Автор: | Астиш [ 14 фев 2018, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею тут. |
ага, я что то с потерянными килограммами тупею. пол часа соображала как ее исправить:)) погода какая сегодня замечательная, а я все на работе торчу. за - то на выходных буду отрываться. на повестке дня: Поездка на гору, муж катается на горных лыжах, дочь будет учиться, а я видимо просто гулять. потом санки - ватрушки ну и в воскресенья масленичные гуляния в парке, дочь будет петь на концерте, а мы глазеть - дышать свежим воздухом. главное блинов правильных с собой взять, что б слюной не давиться 
|
|
| Автор: | Астиш [ 15 фев 2018, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею тут. |
Сенолня я приболела. Горло болит и голос пропал. День выдался ну очень напряженный - работы полно было, вечером ещё лекцию послушала, домой в итоге пришла только к 21.30. Ела сегодня мало и правильно, а во воду вообще не пила , только кофе 3 чашки;) И в магазин не заехала,так что чем буду питаться завтра вообще не представляю. Вес предательски стоит, но думаю завтра отвес должен быть, уж осень сегодня я себя активно вела. |
|
| Автор: | Talvi [ 15 фев 2018, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею тут. |
Выздоравливай
|
|
| Автор: | Астиш [ 16 фев 2018, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею тут. |
Ура ура! Мой вес подослав! 73,8(-800 г-н) это подняло мне настроение, но простуда все портит. Сегодня весь день бегала, ела мало, волы пила мало... в итоге вся еда и вола пришлись на ужин, чую весы меня с утра разочаруют ;) Завтрак: маленькие кусочек сыра и кофе Обед:- Ужин: таланты с тушеными овощами и чай с Дю - коржиком. Очень вкусная штука оказалась. Сил нет- пошла я спать |
|
| Автор: | Астиш [ 17 фев 2018, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею тут. |
Мои качели продолжаются: сегодня +400 гр и на весах 74.2. Продолжаю болеть. Пол дня лежала пластом в постели, потом собрала себя в кучу и с семьей поехали кататься на горных лыжах- коньках. Правда сын тоже приболел и остался дома с бабушкой. Уехали из дома в 13 и вот вернулись в 22.00. Накатались на славу, я на коньках, муж на лыжах , а Дочка и то и то успела. В итоге куча свежего воздуха и движухи. Правда моей простуде не легче. Начался кашель теперь. Видимо завтра буду отлёживаться дома. По еде сегодня так: Завтрак: кофе, ветчина из говядины и чуточку сыра Обед: запечённая рыба( первый раз попробовала кефаль, отличная недорогая Рыба, ещё и с малым количеством костей, очень понравилась, куплю в пн ещё пожалуй) Ужин : перекусывали на горе- свежие овощи( морковь, сельдерей, перец, ) порция крыльев гриль,и 2 латте. Волы мало опять- около литра всего. Надеюсь хотя бы привес уйдёт завтра;) |
|
| Автор: | Астиш [ 21 фев 2018, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею тут. |
|
|
| Страница 9 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|