Умничка!
И наела не так и много, для твоего-то роста! 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| На этот раз медленно, но верно https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10595 |
Страница 84 из 86 |
| Автор: | Victoria88 [ 06 сен 2019, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз медленно, но верно |
Умничка! И наела не так и много, для твоего-то роста!
|
|
| Автор: | Mymink [ 08 сен 2019, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз медленно, но верно |
Начала диетиться, да? Я с завтрашнего дня попробую тоже  тьфу, тьфу... удачи нам, в очередной попытке
|
|
| Автор: | Galina0311 [ 09 сен 2019, 09:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз медленно, но верно |
 я сегодня нет еще, для меня понедельник тяжелый день) я завтра)
|
|
| Автор: | chamanka27 [ 10 сен 2019, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз медленно, но верно |
Девченки , не ждите ЗАВТРА, начинайте прям сразу. Это гораздо легче. |
|
| Автор: | uluna [ 11 сен 2019, 00:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз медленно, но верно |
Mymink писал(а): Начала диетиться, да? Я с завтрашнего дня попробую тоже тьфу, тьфу... удачи нам, в очередной попытке Лиль, начала, ага  Без атаки (хотя 2 ЧБ без ДОПов - чем не атака?) дальше пока 1/1. Даже начала записывать, как раньше, что ем, сколько хожу, сколько сплю...  Мотивация, здравствуй, давно не виделись!  Надолго ли хватит, не знаю.08.09. - 81,9 09.09. - 81,0 10.09. - 80,6 Лиль, присоединяйся!
|
|
| Автор: | Galina0311 [ 11 сен 2019, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз медленно, но верно |
хватит-хватит! на -10 кг точно должно хватить (я флюидю  ) я тоже стараюсь выровнять питание, но не по дд, а просто стараюсь убрать ужины и всякий мусор . ну и хожу, несмотря ни на что, стараюсь не меньше 5 км в день.
|
|
| Автор: | Victoria88 [ 12 сен 2019, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз медленно, но верно |
Привет, с успехами тебя! Я числа до 23-го без весов, не успеваю раньше с дачей закончить 
|
|
| Автор: | Mymink [ 12 сен 2019, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз медленно, но верно |
Цитата: Без атаки (хотя 2 ЧБ без ДОПов - чем не атака?) два дня атаки у тебя было, молодец. Я на атаку ни как не созрею, а для мозгов это надо мне обязательно... просто начать без атаки ни как не выходит
|
|
| Автор: | Victoria88 [ 15 сен 2019, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз медленно, но верно |
Маша, ты где? 
|
|
| Автор: | uluna [ 16 сен 2019, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз медленно, но верно |
Я здесь! Вес 79,7. Конкретный недосып, подорвалась в 2 часа ночи, досыпала с 5 до 7. Сегодня ЧБ. Типа завтрак в ночи - яичница из 2-х яиц, дю-хлеб немного. Утром по дороге из школы зачем-то купила пакетик с вялеными солеными кальмарами О: запеченая радужная форель, 1 рыбка. У: куриный холодец, который пока подло отказывается застывать. Фиговый желатин или руки не из того места. Ну, буду есть как суп, чо. Ходьба - 8400 шагов. |
|
| Страница 84 из 86 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|