Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье
Добавлено: 18 авг 2017, 11:36
Утро... Угу-м, как есть ...так молча, как привес-игнор от избалованного организма , так - ХЕЕЕЕЕЛПППП Ой...не любите вы себя
Что делать :
Атака опять и снова ,те перебор с ЧБ(белком напихиваться) не панацея ... Надо просто перестать есть "мусор", причем у каждого он еще и свой. Те распиши честно,что ела не то в дни отхода от ПП +свой новый(?) присутствующий двигательный режим,стресс-обстановку(работаешь ?) и тд... Именно под эти условия и надо будет подгонять все наши советы.
Важно,чтобы ты есть стала снова правильно, а не вес неизвестно чем для весов показушно сгоняла.. Ну понятно,что и результаты сразу не появятся - организм ушел в защиту ...своего приобреееетенного
Так что - недели 3 сиди спокойно на полезной еде +активность повысь ,а потом и увидим что будет
ПФФФФФФФФФФФ..никакая еда жир не сжигает ... ,не ведись на все эти чушьки ... Отлаженное питание и достаточная активность - только ЭТО поможет ЗДОРОВОМУ человеку , присутствие неких диагнозов +взрослый возраст потребует еще большей силы воли в достижении результата.
Но все получится ...
Что делать :
Атака опять и снова ,те перебор с ЧБ(белком напихиваться) не панацея ... Надо просто перестать есть "мусор", причем у каждого он еще и свой. Те распиши честно,что ела не то в дни отхода от ПП +свой новый(?) присутствующий двигательный режим,стресс-обстановку(работаешь ?) и тд... Именно под эти условия и надо будет подгонять все наши советы.
Важно,чтобы ты есть стала снова правильно, а не вес неизвестно чем для весов показушно сгоняла.. Ну понятно,что и результаты сразу не появятся - организм ушел в защиту ...своего приобреееетенного
Так что - недели 3 сиди спокойно на полезной еде +активность повысь ,а потом и увидим что будет
коктейль жиросжигающий (кефир+ имбирь+ корица+ чили)
ПФФФФФФФФФФФ..никакая еда жир не сжигает ... ,не ведись на все эти чушьки ... Отлаженное питание и достаточная активность - только ЭТО поможет ЗДОРОВОМУ человеку , присутствие неких диагнозов +взрослый возраст потребует еще большей силы воли в достижении результата.
Но все получится ...