закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 21:03 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:38
Сообщений: 19

Не в сети
Настена1981 писал(а):
с отвесищем :Rose: :Rose: :Rose:

Спасибочки :Rose: :girl_dance:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 21:06 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:38
Сообщений: 19

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
я тоже прочитала, что ты 42 кило хош быть ,аж блинчик поперек горла стал :heat:

С крутым началом :good: продолжай в том же духе

Блинчик?ой не могу :taunt:
Таки продолжаю пока))) будем надеяться все получится

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2015, 15:05
Сообщений: 24
Откуда: Украина

Не в сети
Привет, как сегодня вес себя ведет? Чем питаешься? :smile3:

_________________
Изображение
мой домик, я Лена


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 16:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 9759

Не в сети
L_e_n_a писал(а):
Блинчик?ой не могу :taunt:
Таки продолжаю пока))) будем надеяться все получится

блинчик между прочим разрешенный :blum3:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение





МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 22:29 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:38
Сообщений: 19

Не в сети
Всем приветик девченки, сорри за молчание, уезжала в коммандировку.Завтра или послезавтра отпишусь более расширено.НО срочно нужны Ваши идеи:появилась проблема у меня.Оказалось,что в дни,когда я работаю я ем очень мало и до 12 дня,к вечеру вообще ничего есть не удается,прихожу домой -в душ и валюсь сног.А вот в свои 2 выходных я ем до 17-18 и сытные каллорийные порции сыплю+на диване повалятся и выходит, что я за 2 выходных почему-то набираю 1-1,5 кг :cry: :cry: :cry: :cry:
Что делать?подскажите? :girl_cray2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 31 авг 2015, 10:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4558

Не в сети
что делать, менять рацион питания :taunt:
ну а какие сытные калорийные приемы пищи? мы калории не считаем савсэм :pardon:

_________________
Изображение
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение
Атака 6 дней Я -2,100 Мама -2,00 Круиз 1мес. Я -1,300 М - 0,400


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 31 авг 2015, 11:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2015, 21:02
Сообщений: 137
Откуда: Санкт- Петербург

Не в сети
Привет!! ну, калорийно- это не страшно, а вот на мой взгляд неравномерно- хуже..
у меня так было, стоит день поголодать (т.е. есть мало) то. на след день, если съел чуть больше, тут же ощущение пережратости (пардон) , и чувство вины, и ощущение, что полнею...
т.е надо как то умудрится есть без качель- много /мало, тогда и в весе качель не будет...

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru



Моя темка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 22:48 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:38
Сообщений: 19

Не в сети
Всем привет,эх ....я вот тут вернулась со своими килограммами нажранными по вечерам и бессонным ночам,их теперь у меня еще больше чем раньше :cry:
Не буду про все ,что я пережила за это время, пропущу бла-бла-бла.Стартовала 110,7кг.Сейчас третий день атаки....попытка номер два :pooh_honey:
Очень надеюсь не разочаровать себя...все могут,значит и я могу :training1:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 11:51
Сообщений: 37

Не в сети
L_e_n_a писал(а):
Всем привет,эх ....я вот тут вернулась со своими килограммами нажранными по вечерам и бессонным ночам,их теперь у меня еще больше чем раньше :cry:
Не буду про все ,что я пережила за это время, пропущу бла-бла-бла.Стартовала 110,7кг.Сейчас третий день атаки....попытка номер два :pooh_honey:
Очень надеюсь не разочаровать себя...все могут,значит и я могу :training1:



Привет, я знакомиться)
Молодец что вернулась, больше не сдавайся! Атаки-срывы-атаки это не очень хорошо, организм может ужаснуться и вес встанет.

Предлагаю вместе идти до победного, мне тоже ещё очень много нужно сбросить)
Проанализируй что в прошлый раз пошло не так. Если ешь только по вечерам - то ешь. Но только разрешённые продукты. Завтракай поплотнее обязательно с отрубями, а на работу хоть 2 варёных яйца с собой бери, но хоть что-нибудь ешь обязательно. Уверена, что со временем твой организм перестроится и научится кушать равномерно и в течении дня.

Запасай в холодильнике побольше разнообразной разрешённой еды и все обязательно получится.
Удачи!

_________________
Изображение
Живу здесь
Атака: - 2,9 кг
Круиз 1-ый месяц:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 10:22 

Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46
Сообщений: 569

Не в сети
Лена, привет. Давай в этот раз серьезнее отнесись к начинанию :acute: . Все поправимо и достижимо. И да, давай догоняй, мы с тобой пости с одного веса начинаем... Удачи.

_________________
   Изображение

  Изображение

Изображение

viewtopic.php?f=18&t=7076- мой девник, заходите, буду рада.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], svsed, Talvi, Yandex [Bot], Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: