закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 22:01 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:38
Сообщений: 19

Не в сети
Весёлый_тюлень писал(а):
L_e_n_a писал(а):
Всем привет,эх ....я вот тут вернулась со своими килограммами нажранными по вечерам и бессонным ночам,их теперь у меня еще больше чем раньше :cry:
Не буду про все ,что я пережила за это время, пропущу бла-бла-бла.Стартовала 110,7кг.Сейчас третий день атаки....попытка номер два :pooh_honey:
Очень надеюсь не разочаровать себя...все могут,значит и я могу :training1:



Привет, я знакомиться)
Молодец что вернулась, больше не сдавайся! Атаки-срывы-атаки это не очень хорошо, организм может ужаснуться и вес встанет.

Предлагаю вместе идти до победного, мне тоже ещё очень много нужно сбросить)
Проанализируй что в прошлый раз пошло не так. Если ешь только по вечерам - то ешь. Но только разрешённые продукты. Завтракай поплотнее обязательно с отрубями, а на работу хоть 2 варёных яйца с собой бери, но хоть что-нибудь ешь обязательно. Уверена, что со временем твой организм перестроится и научится кушать равномерно и в течении дня.

Запасай в холодильнике побольше разнообразной разрешённой еды и все обязательно получится.
Удачи!

Привет,спасибки.Поддерживаю предложение,пойдем вместе до конца!Я вот прям каждой клеточкой чувствую решительность.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 22:03 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:38
Сообщений: 19

Не в сети
Натуля Т. писал(а):
Лена, привет. Давай в этот раз серьезнее отнесись к начинанию :acute: . Все поправимо и достижимо. И да, давай догоняй, мы с тобой пости с одного веса начинаем... Удачи.

Привет,спасибо за поддержку)))буду стараться догнатьПоздравляю с отличным отвесиком,ты отлично идешь к цели :tender:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 22:07 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:38
Сообщений: 19

Не в сети
Девочки,буду благодарна,если набросаете рецептики салатов :read: для атаки на свой вкус-кому какие больше нравятся,кто какие чаще готовит?а то как-то заканчиваются у меня идеи :umnik: ...все как-то однообразно :girl_prepare_fish: ...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 04 авг 2017, 22:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28099
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Привет. Хорошо, что решилась начать по новой. Удачи тебе в этом деле и отвесиков. Мой любимый белковый салат - кальмар, яйцо, корнишон, можно чуть зелени. Заправить оливковым маслом. Очень вкусно и очень питательно. Потом долго есть не хочется

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2017, 06:20 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:38
Сообщений: 19

Не в сети
Mymink писал(а):
Привет. Хорошо, что решилась начать по новой. Удачи тебе в этом деле и отвесиков. Мой любимый белковый салат - кальмар, яйцо, корнишон, можно чуть зелени. Заправить оливковым маслом. Очень вкусно и очень питательно. Потом долго есть не хочется

Привет,спасибо большое за рецептик,пригодился очень :connie_21:
Кстати,восхищаюсь результатом твоим :Rose: , как тебе это удалось?Такой отвес,которому даже я белой завистью позавидовала :good: надеюсь и у меня в этот раз получится

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 15 авг 2017, 23:04 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:38
Сообщений: 19

Не в сети
Всем привет.Как-то очень тяжело идет потеря веса.На атаке хорошо шло,а потом после добавления овощей +1,5 кг, теперь снов отвес обратно.Ничего не понимаю.Питаюсь только строго разрешенными продуктами...может соки овощные магазинные не брать?так у меня и выжимать нечем и замахаюсь вручную это делать...а так хочется..

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 09:27 

Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46
Сообщений: 568

Не в сети
В соки часто добавляют сахар, на состав смотришь? Я везде смотрю состав, потом решаю брать или нет.

_________________
   Изображение

  Изображение

Изображение

viewtopic.php?f=18&t=7076- мой девник, заходите, буду рада.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 18 авг 2017, 06:49 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 20:38
Сообщений: 19

Не в сети
Натуля Т. писал(а):
В соки часто добавляют сахар, на состав смотришь? Я везде смотрю состав, потом решаю брать или нет.


И тебе привет.Я смотрю в состав чего угодно,только не соков,вот даже мысли не пришло о сахаре в соке :read:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к победе! -43кг
СообщениеДобавлено: 18 авг 2017, 06:55 

Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46
Сообщений: 568

Не в сети
Лена, привет. Я просто теперь везде в составе сахар ищу. Иногда его добавляют даже в приправу. :dntknw:

_________________
   Изображение

  Изображение

Изображение

viewtopic.php?f=18&t=7076- мой девник, заходите, буду рада.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: akozlova, Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: