Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Иду к победе! -43кг https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10056 |
Страница 4 из 4 |
Автор: | L_e_n_a [ 02 авг 2017, 22:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Иду к победе! -43кг |
Весёлый_тюлень писал(а): L_e_n_a писал(а): Всем привет,эх ....я вот тут вернулась со своими килограммами нажранными по вечерам и бессонным ночам,их теперь у меня еще больше чем раньше Не буду про все ,что я пережила за это время, пропущу бла-бла-бла.Стартовала 110,7кг.Сейчас третий день атаки....попытка номер два Очень надеюсь не разочаровать себя...все могут,значит и я могу Привет, я знакомиться) Молодец что вернулась, больше не сдавайся! Атаки-срывы-атаки это не очень хорошо, организм может ужаснуться и вес встанет. Предлагаю вместе идти до победного, мне тоже ещё очень много нужно сбросить) Проанализируй что в прошлый раз пошло не так. Если ешь только по вечерам - то ешь. Но только разрешённые продукты. Завтракай поплотнее обязательно с отрубями, а на работу хоть 2 варёных яйца с собой бери, но хоть что-нибудь ешь обязательно. Уверена, что со временем твой организм перестроится и научится кушать равномерно и в течении дня. Запасай в холодильнике побольше разнообразной разрешённой еды и все обязательно получится. Удачи! Привет,спасибки.Поддерживаю предложение,пойдем вместе до конца!Я вот прям каждой клеточкой чувствую решительность. |
Автор: | L_e_n_a [ 02 авг 2017, 22:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Иду к победе! -43кг |
Натуля Т. писал(а): Лена, привет. Давай в этот раз серьезнее отнесись к начинанию . Все поправимо и достижимо. И да, давай догоняй, мы с тобой пости с одного веса начинаем... Удачи. Привет,спасибо за поддержку)))буду стараться догнатьПоздравляю с отличным отвесиком,ты отлично идешь к цели |
Автор: | L_e_n_a [ 02 авг 2017, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Иду к победе! -43кг |
Девочки,буду благодарна,если набросаете рецептики салатов для атаки на свой вкус-кому какие больше нравятся,кто какие чаще готовит?а то как-то заканчиваются у меня идеи ...все как-то однообразно ... |
Автор: | Mymink [ 04 авг 2017, 22:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Иду к победе! -43кг |
Привет. Хорошо, что решилась начать по новой. Удачи тебе в этом деле и отвесиков. Мой любимый белковый салат - кальмар, яйцо, корнишон, можно чуть зелени. Заправить оливковым маслом. Очень вкусно и очень питательно. Потом долго есть не хочется |
Автор: | L_e_n_a [ 06 авг 2017, 06:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Иду к победе! -43кг |
Mymink писал(а): Привет. Хорошо, что решилась начать по новой. Удачи тебе в этом деле и отвесиков. Мой любимый белковый салат - кальмар, яйцо, корнишон, можно чуть зелени. Заправить оливковым маслом. Очень вкусно и очень питательно. Потом долго есть не хочется Привет,спасибо большое за рецептик,пригодился очень Кстати,восхищаюсь результатом твоим , как тебе это удалось?Такой отвес,которому даже я белой завистью позавидовала надеюсь и у меня в этот раз получится |
Автор: | L_e_n_a [ 15 авг 2017, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Иду к победе! -43кг |
Всем привет.Как-то очень тяжело идет потеря веса.На атаке хорошо шло,а потом после добавления овощей +1,5 кг, теперь снов отвес обратно.Ничего не понимаю.Питаюсь только строго разрешенными продуктами...может соки овощные магазинные не брать?так у меня и выжимать нечем и замахаюсь вручную это делать...а так хочется.. |
Автор: | Натуля Т. [ 16 авг 2017, 09:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Иду к победе! -43кг |
В соки часто добавляют сахар, на состав смотришь? Я везде смотрю состав, потом решаю брать или нет. |
Автор: | L_e_n_a [ 18 авг 2017, 06:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Иду к победе! -43кг |
Натуля Т. писал(а): В соки часто добавляют сахар, на состав смотришь? Я везде смотрю состав, потом решаю брать или нет. И тебе привет.Я смотрю в состав чего угодно,только не соков,вот даже мысли не пришло о сахаре в соке |
Автор: | Натуля Т. [ 18 авг 2017, 06:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Иду к победе! -43кг |
Лена, привет. Я просто теперь везде в составе сахар ищу. Иногда его добавляют даже в приправу. |
Страница 4 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |