Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Девочки,очень нуждаюсь в вас! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10120 |
Страница 14 из 45 |
Автор: | YaOlya [ 28 окт 2015, 21:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Девочки,очень нуждаюсь в вас! |
Как настрой, диета? |
Автор: | Dolly [ 28 окт 2015, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Девочки,очень нуждаюсь в вас! |
YaOlya писал(а): Как настрой, диета? Привет,Олечка Всё хорошо!Настрой не теряю.Сложнее всего бывает начать,а начало уже положено.Теперь уже легче и главное не нарушать.Сейчас смотрела рецепты по Дюкану в контакте.Чуть слюной не поперхнулась Девочки чего только не придумали из разрешенных продуктов.Жаль,что в рецептах,которые мне приглянулись СОМ,а мне никак не отправят посылку.И какао у меня пока 11%.А я без какао жить не могу.Люблю все шоколадное Я и твой дневничок с рецептами сегодня облазила.Ну ты,конечно,кулинар!Все аппетитно и красиво! Я пишу здесь не очень много,больше читаю,что другие пишут. |
Автор: | Dolly [ 28 окт 2015, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Девочки,очень нуждаюсь в вас! |
В "прошлой" жизни я любила готовить овощное рагу.Вот хочу завтра попробовать приготовить его с учетом запретов.Если получится что-то достойное,то обязательно выкину рецепт.Может быть даже заставлю себя сделать фото. |
Автор: | YaOlya [ 28 окт 2015, 22:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Девочки,очень нуждаюсь в вас! |
Ждем-ждем и посылку и рецепт и фотку))) |
Автор: | Dolly [ 29 окт 2015, 18:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Девочки,очень нуждаюсь в вас! |
Итак,сегодня готовила свое любимое рагу,интерпретированное под ДД.Получилось вкусно,так что спешу поделиться рецептом. - куриное филе - лук - болгарский перец - морковь - кабачок - стручковая фасоль - цветная капуста(брокколи,брюссельская) - томатная паста - соль,перец,лавровый лист. Количество на свое усмотрение,всегда готовлю на глазок.Единственное - лук,морковь и перец - в небольших количествах.Они в большей мере идут как приправа.Филе нарезать кубиками,обжарить до бела.Лук и перец порезать соломкой,морковь - дольками и высыпать к мясу.Потушить все до полуготовности.Добавить соль,перец,лавровый лист и томатную пасту.Все остальные овощи измельчить,кому как нравится и тоже отправить к мясу.Из капусты у меня была сегодня только цветная.Когда есть брюссельская и брокколи,то добавляю в рагу все три вида.Получается очень вкусно.Все.Тушим до готовности,при необходимости можно долить воды.Т.к. у меня были замороженные овощи,мне вода не понадобилась.Фото получилось не очень аппетитное,но все же советую попробовать приготовить |
Автор: | YaOlya [ 29 окт 2015, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Девочки,очень нуждаюсь в вас! |
Красота и вкуснота! |
Автор: | Dolly [ 29 окт 2015, 23:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Девочки,очень нуждаюсь в вас! |
Оля,ты мне льстишь Завтра ровно неделя с начала круиза.Утром натощак взвешусь.Ох,что-то я волнуюсь По себе разницы не чувствую.Но надеюсь на лучшее. Сегодня муж наконец-то приехал.Две недели дома не был.Я готовила весь день запрещенную пищу.Пришлось противостоять соблазнам. И как только девочки терпят все время,готовя для себя и семьи раздельно? Хорошо,что муж в воскресенье опять уезжает |
Автор: | YaOlya [ 29 окт 2015, 23:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Девочки,очень нуждаюсь в вас! |
А какой смысл мне тебе льстить, вот насмешила)) Очень жду твоего взвешивания, интересно, я утром и перед сном взвешиваюсь и твоя стойкость в этом вопросе меня просто поражает Я семье готовлю совершенно спокойно - все как себе, гарниры или картошку в суп варю отдельно и просто перед подачей добавляю, а на выпечку не диетную смотрю как на несъедобное привыкнешь)) |
Автор: | Dolly [ 30 окт 2015, 22:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Девочки,очень нуждаюсь в вас! |
Надеюсь,что привыкну.Пока что трудно.Надо перед готовкой мужу хорошенько покушать своего,чтобы и не манило Короче,похвастаться особо нечем.Вес на сегодня 89.8 кг.Итого минус 500 г.Ну,в принципе оно и понятно.В первую неделю круиза эффект плато - обычное дело.Вода вернулась,да и режим щадящий выбрала(1/1).К тому же вчера был БО день,а взвешиваться стоит после ЧБ. Тем не менее неделя прошла,и неважно каким днем она завершилась - ЧБ и БО.Короче продолжаю в том же духе и от грядущей недели жду более ощутимых результатов |
Автор: | Dolly [ 30 окт 2015, 22:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Девочки,очень нуждаюсь в вас! |
А завтра идем на свадьбу к подруге.Уже решила,что буду кушать мясо,рыбу,овощи(как раз завтра БО день) и пить минералку.Думаю,что сложностей не возникнет.Да.Я сФерь! |
Страница 14 из 45 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |