Анаит, попробуй посчитать калорийность в предложенной Нелей и Лилей (в моем дневничке) программе. Безусловно, в телефоне это делается быстро. Но что-то там программа "мутит" с порциями. Может, картина недостоверная.
Хотя...ты ведь отвешиваешь! Значит, все правильно.
Просто меня смутили 350-400 ккал. Вообще не представляю, что можно съесть такого, чтобы уложиться? Я бы помэрла...
голодной смертию.
Насчет ходьбы рассмешила. Соседи не у виска крутят, скорее всего восхищаются такой упорной спортсменкой. Надеюсь, ты их не разочаровываешь и красиво одеваешься на прогулки? Порадуй их чем-нибудь, да вот хоть кроссовками розовыми. Обещаю, такого они не забудут!
Ха Ха,Белка! Ну ты рассмешила. Откуда ты их нашла? Бел, вчера вечером я аж с голоду помирала, всё смотрела по сторонам чего бы съесть-... и пила воду. Ты видела в Comedy Club как Бульдог-Харламов и не помню кто с голоду съедают стол, пистолет и что под руку попадётся- так вот я была такая вчера
. Но не поддалась! Знаешь, я уверена, что на 300 ккал невозможно выжить, это наверное я с порциями не могу определиться. Особенно низкую калорийность телефон выдаёт в овощные дни, т.к. я ем 1 помидор,1/4 огурца,1/4 перчика и летус- вот и весь мой салат. Зато компенсирую орехами и лесными орешками и потом (временами
!)забываю их ввести в программу.Но и всё равно, если есть меньше 500ккал- не встанешь с места.
Програмку смотрела, но пока не начинала- может сегодня время найду