закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 230

Snova v dorogu s Dyukanom

28 окт 2015, 23:05

Итак, возвращаемся к диете Дюкана. Посмотрим, как пойдут дела на этот раз 8)
Мои рецепты:
Тефтели в соусе карри: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 4#p1281904
Салат а-ля Цезарь: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 4#p1279674
Творожная запеканка: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 9#p1279109
Мой хлеб: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 2#p1183262
Овощи "Объедение" с курицей/мясом:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 9#p1296099
Армянский суп "Спас" ( 2 варианта):
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 5#p1281255
Домашний творог (несколько вариантов) и ёгурт:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 5#p1279145
Сыр домашний :
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 8#p1296258
Оладушки
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155&p=1397526#p1397526
Oвощной суп
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.ph ... 9#p1397809

Закрепление:
Вика о разрешенных порциях орехов

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 1#p1302071
Последний раз редактировалось Anahit1 11 мар 2023, 22:03, всего редактировалось 13 раз(а).


Re: Snova v dorogu s Dyukanom

28 окт 2015, 23:09

привет! :thank_you: что значит возвращаемся? давай подробнее :Bravo:


Re: Snova v dorogu s Dyukanom

28 окт 2015, 23:13

Привет, это значит, уже в третий раз пытаюсь сесть на эту диету. Ну вот и линейка готова. Теперь я точно на диете!
А как у Вас дела?
Последний раз редактировалось Anahit1 18 июл 2016, 18:57, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Снова в дорогу с Дюканом

28 окт 2015, 23:15

:dance4:
Последний раз редактировалось Anahit1 18 июл 2016, 19:01, всего редактировалось 1 раз.


Re: Snova v dorogu s Dyukanom

28 окт 2015, 23:28

Ну вот, и кадевин настроила. Теперь уж точно все в порядке :party:
Итак, как я докатилась до настоящего положения. :girl_to_take_umbrage:
В первый раз села на диету в 2013-ом. За год сбросила 10кг(это потому , что я шалила очень много). Второй заход был в 2014. За 6 месяцев сбросила 9.8 кг. Вобщей сложности, за этот срок удалось избавиться от 16 ненавистных килограммов. Результат был отличный!!!! :Bravo:
Но потом много чего произошло, о чем очень грустно говорить, так что я даже и не буду пытаться
Переехала в Европу. И тут меня кааак понесло..Сразу бухнула на 6.-7 кг!!!
Вот потому и третья попытка.

С Богом и с Дюканом. Может, на этот раз удастся удержать вес(хотя сначала его нужно сбросить)
А ты как, Бочка меда? Как тебя зовут и есть ли домик , в котором ты живешь?


Re: Snova v dorogu s Dyukanom

29 окт 2015, 00:02

Ну когда-то должно уже получиться, будем считать, что этот момент настал!
С Новым Началом и чтобы все сложилось удачно и цель была достигнута и удержана)) :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Snova v dorogu s Dyukanom

29 окт 2015, 00:02

А ты как, Бочка меда? Как тебя зовут и есть ли домик , в котором ты живешь?


почему бочка-то? я Горшочек :pooh_honey:
когда давным-давно изобрели интернет - это был мой первый ник в 90е и я его иногда в русскоязычных сайтах и сейчас использую :)

я хорошо, худею потихоньку, сейчас вес стоял долго...сегодня был отвес...

удачи!!!


Re: Snova v dorogu s Dyukanom

29 окт 2015, 00:17

Ой, спасибо девочки!
Оля, какой результат!! Молодец! Ты права, должно получиться! Буду стараться :good:
Прости, Наташа. Я тут пока разобралась с подписью и остальным, перепутала. Какая же ты бочка или горшочек. Ты же просто красавица! Хорошо идешь. Я твой дневник прочитала. Там вы про творог говорили. Так я творог сама делаю. Покупаю молоко и добавляю кефир или лимон при кипячении, оно и сворачивается. потом за ночь процеживаю. А то у нас тут творог соленый и непонятный какой-то
Удачи всем
Оля, зайду в гости :ok:


Re: Snova v dorogu s Dyukanom

29 окт 2015, 00:25

Вот мой творожок
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Snova v dorogu s Dyukanom

29 окт 2015, 00:27

А вот хлебушек из отрубей
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 230