Anahit1 писал(а):Шесть месяцев диеты. Минус 10кг с хвостиком. Вес 63.1 сегодня.
результат просто превосходный!!! Мои поздравления!
Anahit1 писал(а):Следующая цель 56 кг.то есть, надо сбросить 7 кг.
не торопись, делай себе в удовольствие!
Спасибо, Леночка. Пока не очень тороплюсь, хотя , чего скрывать, результаты более чем скромные. Но я и этим довольна. Лишь бы к новому году до 56 кг дойти, чтобы уже можно было закрепиться. Лен, как твоя нога?
вчера мы уезжали в другой город, и у меня не было возможности поужинать. Скрепя сердце, не поддалась соблазну и удержалась , не нарушила, даже при том, что вокруг все что- то жевали, похрустывали сухариками и чипсами. Вернулись после 20.30, и я осталась без ужина. Результат- минус 300 гр = новый минимум 62.5. Завтра точно будет привес, но установленная, твёрдая двоечка мне нравится. Если не буду нарушать, то к середине августа может увижу и шестёрку с нулём.
Anahit1 писал(а):не нарушила, даже при том, что вокруг все что- то жевали, похрустывали сухариками и чипсами.
Анаит, а вот это героизм своего рода!
Ага, согласна! Ты тоже так можешь! Итак, после позавчерашнего торта, вес решил встать на отметке 62.2. Стоим- с второй день, и оба белковые. Сегодня овощной, и я сделала домашним фаршированные грибы, а себе приготовила диетический один , без сыра, тот, который самый маленький attachment=0]20230722_170553.jpg[/attachment] Ещё решила сделать вкуснятину из мацуна
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Елена Прекрасная_ писал(а):Анаит, вкуснятина из мацона выглядит очень даже симпатично! А вы выезжаете на природу, мне кажется, что у вас очень красивые места в стране?
Да, Лен , выезжаем. Но всё никак времени не хватает на нормальные фотографии. Постараюсь сделать пару-другую в будущем.
Два дня подряд регистрирую рекордные минимумы. Вчера 62.0, сегодня- 61.8. Мне очень нравится, Продолжаю упражняться, но, мне кажется, уже настало время серьёзных походов в спортзал. Пока никак не настроюсь, немного страшновато, так как чувствую, что уже ни силы, ни возможности уже не те, что раньше
Вес 61.4. Должен был быть уже 60 с хвостиком, но я успела- таки испечь тортик и остановить снижение. Жалею, конечно, но и тортик того стоил. Единственное, я совершенно исключила ужины и увеличила физ нагрузку, так что вес всё же не увеличился и даже медленно пополз вниз. Проблема в том, что завтра день рождения мужа, и я опять буду печь торт, но постараюсь заменить хотя бы половину сахара на сахзам.
