Snova v dorogu s Dyukanom

[Anahit1]

Привет, Анаит! Вот этого настроя я тебе от души желаю А годовой результат складывается из ежедневных усилий,так что ты рано с весами прощаешься Пусть они по-прежнему тебя будоражат небольшим отвесами, хоть в сто граммов, это придаст тебе азарта

Спасибо,Ириша. Приятно осознать,что есть еще высоты,которые надо брать! В воскресенье случилось как раз то, о чем ты говоришь. Отвес в 600 гр! Наконец-то опять увидела 56 с хвостиком и обрадовалась. Буду стараться держать себя и уровень адреналина под контролем!

[Anahit1]

А отвесики обязательно будут, особенно в БЧ!

Ilana, жаль, что они не задерживаются надолго

[Nатали]

В воскресенье случилось как раз то, о чем ты говоришь. Отвес в 600 гр! Наконец-то опять увидела 56 с хвостиком и обрадовалась. Буду стараться держать себя и уровень адреналина под контролем!

Анаит, поздравляю!!!
Это первый твой отвес на Закрепе? Желаю в дальнейшем побольше таких радостных моментов.

А отвесики обязательно будут, особенно в БЧ!

Ilana, жаль, что они не задерживаются надолго

Задерживаются, еще как задерживаются! Главное - целенаправлено двигаться в нужном направлении!

[Galina0311]

Анулик, с отвесиком! у многих вес на закрепе продолжает снижаться (жаль, что это не про меня), так что закрепляйся на здоровье и продолжай отвешивать! я тебе, по крайней мере, от души этого желаю!

[Mymink]

Анютка, у меня лестница очень удобная и не спортивная. Конечно беготня по ней тоже наверное какая то нагрузка, но не такая как нужна для похудения. Сегодня гуляла, гуляла по нашим участкам до темноты. Сто кругов накрутила, а не прошла даже 7 тысяч шагов. Ну не куда тут гулять. Наверное беговую дорожку придется заводить.
С отвесищем тебя. Это ты после БЧ так отвесила?
Синусит это плохо. Это ты сама себе диагноз поставила или все же до врача дошла? Это же наверное осложнение после твоей длительной самостоятельно леченной болезни. Ээээмммм....ну неужели нет возможности у врача понаблюдаться

[Ilana1955]

Аня! Извиняюсь, что не зашла в дневничок! С первым большим отвесом на Закрепе. И не страшно, если вдруг после пира вес немного подскочит. Я уже к этому привыкла. Главное, чтобы отвесов было больше, чем привесов. Фактически колебания туда-сюда в полкило-кило на неделе не страшны. Все равно в БЧ будет отвес.

[Anahit1]

В воскресенье случилось как раз то, о чем ты говоришь. Отвес в 600 гр! Наконец-то опять увидела 56 с хвостиком и обрадовалась. Буду стараться держать себя и уровень адреналина под контролем!

Анаит, поздравляю!!!
Это первый твой отвес на Закрепе? Желаю в дальнейшем побольше таких радостных моментов.

А отвесики обязательно будут, особенно в БЧ!

Ilana, жаль, что они не задерживаются надолго

Задерживаются, еще как задерживаются! Главное - целенаправлено двигаться в нужном направлении!

Спасибо,Натали! Многому нужно учиться на этом этапе. Ты меня так воодушевила тем, что отвесы могут задержаться и, надеюсь, закрепиться. Я ведь не достигла желаемого веса и ушла на закреп в надежде сбросить еще пару кило. Буду двигаться дальше, обратной дороги нет, ведь самое трудное уже позади.
А как у тебя прошел закреп? Былил ли отвесы, и сколько ты потеряла на закрепе?

[Anahit1]

Анулик, с отвесиком! у многих вес на закрепе продолжает снижаться (жаль, что это не про меня), так что закрепляйся на здоровье и продолжай отвешивать! я тебе, по крайней мере, от души этого желаю!

Галечка, а у тебя совсем отвесов не бывает?

[Anahit1]

Анютка, у меня лестница очень удобная и не спортивная. Конечно беготня по ней тоже наверное какая то нагрузка, но не такая как нужна для похудения. Сегодня гуляла, гуляла по нашим участкам до темноты. Сто кругов накрутила, а не прошла даже 7 тысяч шагов. Ну не куда тут гулять. Наверное беговую дорожку придется заводить.
С отвесищем тебя. Это ты после БЧ так отвесила?
Синусит это плохо. Это ты сама себе диагноз поставила или все же до врача дошла? Это же наверное осложнение после твоей длительной самостоятельно леченной болезни. Ээээмммм....ну неужели нет возможности у врача понаблюдаться

Лиля, представляю как эта ситуация надоела тебе. И все же поздравляю с прогулкой! Тебе бы по несколко раз в день так гулять- наберешь желанные километры. Мы все тут знаем, как скоро беговая дорожка превращается в дорогую вешалку, но если другого выхода нет, придется ее покупать
Лиля, как ни странно, после БЧ у меня отвесов не было. А вот после крахмалосодержащих пошел такой вот отвес. Пока наблюдаю за организмом- все непонятно ...
У врача я была аж дважды. Вчера ходила к стоматологу. Скоро опять на прием запишусь. Если у меня действительно синусит, то он давно себе место оприходовал- помню такие же неприятные ощущения, но полегче еще полтора месяца назад. А обострение было на фоне зубной инфекции(мои выводы). Никогда в жизни так не болела, никогда не была так слаба- очень неприятное состояние. Только на антибиотики не надеюсь:делаю себе массажи, промывания носа, полоскания и т.д. Очень-очень хочется вернуться к нормальной жизни. Надеюсь, через неделю мне это удастся.

[Anahit1]

Аня! Извиняюсь, что не зашла в дневничок! С первым большим отвесом на Закрепе. И не страшно, если вдруг после пира вес немного подскочит. Я уже к этому привыкла. Главное, чтобы отвесов было больше, чем привесов. Фактически колебания туда-сюда в полкило-кило на неделе не страшны. Все равно в БЧ будет отвес.

Ilana,пока еще наблюдаю за реакцией организма, но у меня от БЧ дней отвесов не бывает почему-то . Вот был отвес после того, как я рис и чуток картошки поела с салатом . Соберу данные, проанализирую и приду к каким-то выводам. Единственное, в чем уверена на все сто- закреп идет намного легче, чем чередование
То, что у тебя после БЧ отвесы меня очень радует. Значит, потенциал еще не утерян, и ты можешь еще постройнеть, если решишь вернуться на чередование