1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 230
04 ноя 2017, 21:28
05 ноя 2017, 11:12
05 ноя 2017, 11:21
Mymink писал(а):ага, грецкие больше всего люблю... хотя я всеядная в ореховом плане... миндаль и кешью я тоже люблю. да трудно сказать какие орешки я не люблю...сейчас скину налипшее и опять по чуть чуть буду их вводить. правда сегодня уже купила маленькую пачечку, но для хлеба. завтра с орешками хлеб испеку.
05 ноя 2017, 12:51
05 ноя 2017, 13:37
05 ноя 2017, 23:16
Mymink писал(а):в то время разрешали живые конфеты и фруктовый йогурт
05 ноя 2017, 23:48
belka писал(а):Анаит, я повторюсь, наверное, в который раз: какие кукольные у тебя порции!
Скажи, а ты придерживаешься интервального голодания (как Эффи или Ириша, к примеру)?
05 ноя 2017, 23:53
Mymink писал(а):Ануль, не знаю какие новшества сейчас у Дюкана, но когда я худела и когда была на закрепе орехи ни какие было нельзя. только в пир. а пиры я проводила не дома. по этоиу и в пир орехи не ела. я не нарушала правила чередования и закрепа ни в чем. от и до следовала тогдашним данным. правда в то время разрешали живые конфеты и фруктовый йогурт, это были мои допы. сейчас это запрещено. но мы с этим худели и не плохо. а орехи всегда были под запретом, не знаю как сейчас. я их стала вводить только на стабе, да и то не сразу. единственное чего мне на закрепе и не хватало это орешков и сухофруктов... ну я и ввела. проблема в том, что на паре штучек я не могу остановиться. если бы я в миску как ты высыпала пару кг, не остановилась бы наверное пока не смяла бы все. мне лучше что бы перед глазами не лежало
05 ноя 2017, 23:58
Fleur писал(а):Анулик, привет! Орехи на закрепе, да и на чередовании сейчас официально можно, Дюкан разрешил). По норме масла: Миндаль 25 г
Арахис сырой 50 г
Арахис жареный 35 г
Лесной орех 22 г
Грецкий орех 22 г
Кешью 28 г
Бразильский орех 21 г
Пекан 20 г
Кедровый орех 22 г
Семя подсолнечника 30 г
Семя тыквы 30 г
Семя кунжута 28 г.Mymink писал(а):в то время разрешали живые конфеты и фруктовый йогурт
А я и сейчас не отказываю себе в йогурте . И на чередовании тоже пила.
06 ноя 2017, 00:24
1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 230