закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1465 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 07 авг 2016, 16:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2048
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет, я Вика и я тоже 3 раз сажусь на Дюкана, надеюсь, что в этот раз получится похудеть навсегда :yes4: ! Давай дружить? :friends:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение
Моя лестница питания


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 16:08 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
Давай дружить, Вика! Я очень занята до 28 сентября-пишу диссертацию. А после надеюсь быть поактивнее.
вес сегодня 69.8

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 21:31 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
Nachala opyat 12 dnei nazad s vesom 76.1. 6 dnei ataki - minus 1.8kg. Segodnya preatelski pribavila 300gr. Est sovershenno ne xochetsya. Peku xleb i zapekanki. Em kurogrud s tomatami i lukom v chisto belkovyi den, a v b/o - kapustu s tomatami, morkov'yu i svekloi. 2 dnya pochti n byla doma, poetomu malo pila vody, i ne xodila dolgo. Kak sledstvie-pribavka v vese. Vchera eshe tortik poela- tak xotelosx- jut'!!! Segodnya ves 74kg

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 23:42 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
Наконец-то на линеечке не ожирение, а избыточный вес. Вот это мотивация! 27 дней вес качал вверх- вниз на отметке 72кг. Это меня очень рассердило, и я решила больше не есть творожные запеканки, так как они содержат крахмал. Хотя никак не пойму, как 2 ст. ложки крахмала,съеденные за 5 дней могут повлиять на вес. Это же получается по 0.5 ч.ложке в день.Чего бы то ни было, мой план сработал, и я скинула 1.600 за 7 дней.Сейчас экспериментирую с запеканками, так как жить без сладкого невмоготу. Вес сегодня утром 71 кг :Yahoo!:

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 14:03 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
скинуть бы еще один килограм, и тогда буду в весе, в котором начинала диету в июле 2016(68.4kg).
стыдно за то, что не удержалась. Если подумать, то за 5 месяцев набрала 8 кг. А на то, чтобы их скинуть потрачу намного больше
Сейчас уже 2.5 месяца на диете, а потеряла всего 6.5 кг. Хотя планировала к этому времени быть на 8-9 кг стройнее.
Но в этом виновата я сама со своими постоянными нарушениями

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


Последний раз редактировалось Anahit1 27 апр 2017, 12:38, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 06 апр 2017, 11:03 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
я рассчитала. Если бы я сбрасывала по 100 гр. в день, то сегодня я должна была бы весить 68.7 кг. Я вешу 69.2. А это значит , что у меня отставание в 500. Надо догонять :training1:

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 12:32 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
95 и день диеты. Должна была бы скинуть 9.5 кг, но фактически скинула 8.9 кг. Отставание 600 гр. мне кажется, это влияние перелётов с их тяжелой едой.Придется потратить нескольк дней на исправление последствий. До 30 го Апреля я должна весить 66.4 кг (то есть за 3 дня я должна скинуть 800гр :unsure: ). Возможно ли? Посмотрим. Я должна перестать нарушать и четко придерживаться диеты. По крайней мере, цель поставлена и теперь дело за малым- работать. Отчитаюсь утром 30 го Апреля

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 14:34 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
ну вот чем заканчиваются благие намерения. Вчера наелась фисташек и лесных орешков, и теперь вес на 400гр больше. Хотя можно учесть , что вчера был овощно-белковый день, что значит, что вес должен был поползти вверх. Все это , конечно, оправдания, и нужно уметь держать себя под контролем. Признаюсь, мне трудно устоять перед орешками. Ни разу не могла: ни в первую, ни во вторую попытку, чего уж говорить о нынешней попытке.Просто нужно есть их меньше.

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 14:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 9759

Не в сети
400 грамм отставание это вообще не отставание , как по мне так отлично просто идет все :good:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение





МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 16:08 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
Спасибо за поддержку,Ира. Рада,что зашла ко мне.Мне бы себя контролирвать лучше и не есть орехов. От всего могу удержаться: от тортиков, шоколадок всяких,а вот с орешками просто беда какая-то. Хочу в марафон ваш влиться, только вот условие + - чуточку пугает. Я ведь легко могу забыть об отчетах. Хотя, думаю, присоединюсь все-таки.

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1465 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: