Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Snova v dorogu s Dyukanom https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155 |
Страница 5 из 230 |
Автор: | Victoria88 [ 07 авг 2016, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Snova v dorogu s Dyukanom |
Привет, я Вика и я тоже 3 раз сажусь на Дюкана, надеюсь, что в этот раз получится похудеть навсегда ! Давай дружить? |
Автор: | Anahit1 [ 08 авг 2016, 16:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Snova v dorogu s Dyukanom |
Давай дружить, Вика! Я очень занята до 28 сентября-пишу диссертацию. А после надеюсь быть поактивнее. вес сегодня 69.8 |
Автор: | Anahit1 [ 06 фев 2017, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Snova v dorogu s Dyukanom |
Nachala opyat 12 dnei nazad s vesom 76.1. 6 dnei ataki - minus 1.8kg. Segodnya preatelski pribavila 300gr. Est sovershenno ne xochetsya. Peku xleb i zapekanki. Em kurogrud s tomatami i lukom v chisto belkovyi den, a v b/o - kapustu s tomatami, morkov'yu i svekloi. 2 dnya pochti n byla doma, poetomu malo pila vody, i ne xodila dolgo. Kak sledstvie-pribavka v vese. Vchera eshe tortik poela- tak xotelosx- jut'!!! Segodnya ves 74kg |
Автор: | Anahit1 [ 21 мар 2017, 23:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Snova v dorogu s Dyukanom |
Наконец-то на линеечке не ожирение, а избыточный вес. Вот это мотивация! 27 дней вес качал вверх- вниз на отметке 72кг. Это меня очень рассердило, и я решила больше не есть творожные запеканки, так как они содержат крахмал. Хотя никак не пойму, как 2 ст. ложки крахмала,съеденные за 5 дней могут повлиять на вес. Это же получается по 0.5 ч.ложке в день.Чего бы то ни было, мой план сработал, и я скинула 1.600 за 7 дней.Сейчас экспериментирую с запеканками, так как жить без сладкого невмоготу. Вес сегодня утром 71 кг |
Автор: | Anahit1 [ 05 апр 2017, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Snova v dorogu s Dyukanom |
скинуть бы еще один килограм, и тогда буду в весе, в котором начинала диету в июле 2016(68.4kg). стыдно за то, что не удержалась. Если подумать, то за 5 месяцев набрала 8 кг. А на то, чтобы их скинуть потрачу намного больше Сейчас уже 2.5 месяца на диете, а потеряла всего 6.5 кг. Хотя планировала к этому времени быть на 8-9 кг стройнее. Но в этом виновата я сама со своими постоянными нарушениями |
Автор: | Anahit1 [ 06 апр 2017, 11:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Snova v dorogu s Dyukanom |
я рассчитала. Если бы я сбрасывала по 100 гр. в день, то сегодня я должна была бы весить 68.7 кг. Я вешу 69.2. А это значит , что у меня отставание в 500. Надо догонять |
Автор: | Anahit1 [ 27 апр 2017, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Snova v dorogu s Dyukanom |
95 и день диеты. Должна была бы скинуть 9.5 кг, но фактически скинула 8.9 кг. Отставание 600 гр. мне кажется, это влияние перелётов с их тяжелой едой.Придется потратить нескольк дней на исправление последствий. До 30 го Апреля я должна весить 66.4 кг (то есть за 3 дня я должна скинуть 800гр ). Возможно ли? Посмотрим. Я должна перестать нарушать и четко придерживаться диеты. По крайней мере, цель поставлена и теперь дело за малым- работать. Отчитаюсь утром 30 го Апреля |
Автор: | Anahit1 [ 28 апр 2017, 14:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Snova v dorogu s Dyukanom |
ну вот чем заканчиваются благие намерения. Вчера наелась фисташек и лесных орешков, и теперь вес на 400гр больше. Хотя можно учесть , что вчера был овощно-белковый день, что значит, что вес должен был поползти вверх. Все это , конечно, оправдания, и нужно уметь держать себя под контролем. Признаюсь, мне трудно устоять перед орешками. Ни разу не могла: ни в первую, ни во вторую попытку, чего уж говорить о нынешней попытке.Просто нужно есть их меньше. |
Автор: | Цаца на Диване [ 28 апр 2017, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Snova v dorogu s Dyukanom |
400 грамм отставание это вообще не отставание , как по мне так отлично просто идет все |
Автор: | Anahit1 [ 28 апр 2017, 16:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Snova v dorogu s Dyukanom |
Спасибо за поддержку,Ира. Рада,что зашла ко мне.Мне бы себя контролирвать лучше и не есть орехов. От всего могу удержаться: от тортиков, шоколадок всяких,а вот с орешками просто беда какая-то. Хочу в марафон ваш влиться, только вот условие + - чуточку пугает. Я ведь легко могу забыть об отчетах. Хотя, думаю, присоединюсь все-таки. |
Страница 5 из 230 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |