Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Snova v dorogu s Dyukanom
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155		 Страница 97 из 230
Автор:  Mymink [ 15 сен 2017, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Да, у меня кухня совмещена с гостиной. Зона гостиной уже сделана и потолок и все. Осталось сделать потолок в зоне кухни и покрасить стены и потолок. Ммм, там правда еще камин надо делать, но это мелочи и можно потом
500 грамм отвеса это очень хорошо, учитывая что ты и дальше худеешь. А мои 400 в неделю, учитывая что остальные дни у меня не направлены на похудение, это не о чем завтра же вернется и гораздо больше
Автор:  Anahit1 [ 15 сен 2017, 11:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Вложение:
Coffee.jpg

Утренний кофе с моей любимой творожной запеканкой
Автор:  Anahit1 [ 15 сен 2017, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Mymink писал(а):
Да, у меня кухня совмещена с гостиной. Зона гостиной уже сделана и потолок и все. Осталось сделать потолок в зоне кухни и покрасить стены и потолок. Ммм, там правда еще камин надо делать, но это мелочи и можно потом
500 грамм отвеса это очень хорошо, учитывая что ты и дальше худеешь. А мои 400 в неделю, учитывая что остальные дни у меня не направлены на похудение, это не о чем завтра же вернется и гораздо больше

Лиля, у меня тоже кухня совмещена с гостиной в Армении:очень красиво, но неудобно, как время показало. Мне бы перегородочку какую сделать между ними, ведь кухня не может все время быть убраной, тем более при мом режиме готовки,жарки, выпечки. Приходится весь день работать, чтобы вид у гостиной был приличный. У тебя перегородка есть?
500гр -хорошо, но и твои 400- класс! Завтра я верну обратно 300-400, а то и все 500- овощной день сегодня. Но не унываю! А вообще, я за месяц прибавила где-то 1кг, если допустить, что весы и там и здесь работают нормально(в чем я сильно сомневаюсь). Ты знаешь, что терять последние кг или гр. очень тяжело. Я вообще стараюсь скинуть больше, чем Дюкан расчитал, т.к по опыту знаю, что после чередования вес немного ползет вверх(у меня , по крайней мере).
Mymink писал(а):
А мои 400 в неделю, учитывая что остальные дни у меня не направлены на похудение, это не о чем завтра же вернется и гораздо больше
Вот поэтому и думаю, что тебе нужно организовать 2 белковых дня за неделю и посмотреть, как организм поведет себя, и только потом, если нужно, перейти на чередование. Ведь так не хочется обратно на чередование! Как думаешь?
Автор:  Mymink [ 15 сен 2017, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
мне Дюкановская линейка ПВ рассчитала 72 кг. Представляешь? И это при росте 165. От куда она 72 взяла? По всем нормам надо хотя бы рост минус 100, а это у меня 65 кг
Перегородки у меня тоже нет. Конечно я согласна, что хоть небольшая рядом с мойкой, но она нужна. Но у меня по дизайну она ни как не вписывается. Ну и ладно, не так часто у меня чужие люди, а свои поймут. Планирую посуду в посудомойку сразу убирать.
Посмеялась надо тобой с пирогом яблочным - ты герой! :yes4:
Автор:  irisha [ 15 сен 2017, 16:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Anahit1 писал(а):
Вложение:
Coffee.jpg

Утренний кофе с моей любимой творожной запеканкой

Как аппетитно и по-домашнему выглядит :tender:
Анаит, несмотря на покачивания ты все равно выплыла с хорошим минусом по итогам недели. А овощи это не обязательно плюс завтра :yes4:
Автор:  Anahit1 [ 15 сен 2017, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Вложение:
ov.jpg

Обожаю овощи :ok: ! Мой обед на сегодня.
Автор:  effi [ 15 сен 2017, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
:good: :good: :good: А рецепт ? :wink3:
А на блюдечке не Тофу ли :girl_pinkglassesf:

С ходьбой у меня пока только 5км , может ещё 1.5 пройду назад домой , но не больше.

:friends: :Rose:
Автор:  Anahit1 [ 15 сен 2017, 17:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
irisha писал(а):
Anahit1 писал(а):
Вложение:
Coffee.jpg

Утренний кофе с моей любимой творожной запеканкой

Как аппетитно и по-домашнему выглядит :tender:
Анаит, несмотря на покачивания ты все равно выплыла с хорошим минусом по итогам недели. А овощи это не обязательно плюс завтра :yes4:

Спасибо, Ириша. И тебя поздравляю с отличным итогом :Rose: ! Ты точно думаешь, что овощи - не всегда плюс? :scratch_one-s_head:
Автор:  Anahit1 [ 15 сен 2017, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
effi писал(а):
:good: :good: :good: А рецепт ? :wink3:
А на блюдечке не Тофу ли :girl_pinkglassesf:

С ходьбой у меня пока только 5км , может ещё 1.5 пройду назад домой , но не больше.

:friends: :Rose:

Эльчик, какой результат у тебя!!!! Поздравляю :Rose: ! Научи ,а?
Эль, блюдо очень простое:
курицу отварила + красный. черный перец+соль и пожарила . Лучок отдельно пожарила на капельке масла, отложила, потом жарила перец - отложила к луку, потом баклажаны(предварительно,за 30 мин до этого, подсоленные, а потом вымытые и отжатые) опять с двух сторон пожарила- и туда же. Открыла баночку помидор 400гр, сварила в отдельной посуде и добавила к остальным овощам, выдавила чеснок + соль, перец по вкусу и поставила на медленный огонь тушиться и вкуснеть минут на 5-10. Ну а потом нарезать зелени и лучку прямо на тарелочке. У меня был только лучок, но и так неплохо.
Очень-очень вкусно получается, если вместо курицы добавить поджаренный мясной фарш. Если делать большие порции- вообще класс. Тогда их нужно слоями выкладывать:слой лука,перца,баклажанов,мяса, помидор и повторить- объедение!!!! :ok: :yes4: :yes4:
А на тарелочке -сыр собственного приготовления.Он уже созрел у меня и в соленом растворе успел постоять дней 5
Я тоже прошлась где-то 6 км, надеюсь еще успеть до вечера 2-3 км
Автор:  Anahit1 [ 15 сен 2017, 18:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Snova v dorogu s Dyukanom
Девочки, пока овощи жарила и семье готовила, посмотрела фильм классный, может кто и видел "2+1". Добрый такой, посмотрите обязательно :yes4:
Страница 97 из 230 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/