закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1394 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5368
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
Эльчик, спасибо! Обмозгую.
Минус есть, но эти 105 были с отеками...Вода слилась, осталось 103.3
Пока в мозгах полный раздрай...Третий день с мамой по больницам... И это еще она за собой следит и постоянно ходит по врачам, сдает анализы и т.д. и т.п. А все равно вылезло, что не надо. Теперь ходим по анализам, узям и т.д.. во вторник картина будет яснее, хотя...итак... Короче, беречь себя надо. конечно, но как угадать...


Лена, привет! Минус хороший.
Плохо, что с мамой не все в порядке - уверена, ты сделаешь все, что нужно! Здоровья вам всем!

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 16:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8225
Откуда: Москва

Не в сети
Лена, привет! Раз зашла сюда, расскажи, как твои дела?

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 13:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1434

Не в сети
irisha писал(а):
Лена, привет! Раз зашла сюда, расскажи, как твои дела?

Привет, Ириш!

По питанию сейчас полная неразбериха. Эти дни без завтраков и обедов, перекус случайный на бегу. вечером нет желания есть, но в желудке такой голодный спазм, что ем, что попало ( что муж приготовил, а это не всегда полезная еда). Хожу отечная, сплю плохо, нахожусь в постоянном волнении и стрессе. Давление скачет, голова болит. После таблеток чувство отека такое, что хочется открыть кран и слить....
Здоровье - это главное.... Надеюсь найти в себе силы и всерьез изменить свою жизнь.
Я с вами, и в пятницу. конечно, отчитаюсь.

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8225
Откуда: Москва

Не в сети
Лена, привет! Может тебе попить что-то противострессовое? Ты должна быть сейчас в форме, на тебе столько лежит, что чтобы всё потянуть нужны силы, в том числе и моральные, и здоровье. Начинай уже питаться. Не советую тебе дюкана. Фрукт обязательно, утром . Овощи хорошие, любимые. Рыба. Пей зеленый чай с ромашкой, мятой, мелиссой, смородиной - что любишь. Лена, очень желаю тебе справиться со всем :friends:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5368
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Лена, как ты там? я даже не про вес... пиши!

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1434

Не в сети
Ириш, Маш. спасибо!
Дюкан мне не подходит. За последнее время столько всего узнала..И про кислотно-щелочной баланс и про то, откуда болезни берутся. Смотрю на своих знакомых, которые в это вникли и что-то делают, и вижу шикарные изменения. Цвет кожи, потеря лишних кг, настроение, бодрость и т.д. Короче, здоровье.
А у меня сегодня 105,3!!! ( +2 от прошлой пятницы) Ноги в туфли еле всунула - отеки. Вот такая реакция на стресс.

Конечно, я взяла себя в руки (иначе, кто если не я....)
Ем морковку, кашу утром (если не ленюсь варить). С обедом беда...ужин поздно. Но я все выправлю. Вот все "устаканется", и я себя дисциплинирую.

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8225
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Лена, конечно всё устаканится. Ты пьешь что-то против стресса?

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 11:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5368
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Лена, привет! :friends: :Rose:

Я даже не сомневаюсь, что главное - найти свою систему, собрав ее из разных "диет" и рекомендаций, особенностей организма и имеющихся болячек. Собственно, что мы все и делаем) дюкановцы мы по духу и желанию быть здоровыми, стройными и красивыми) и по тому командному духу, который сложился тут годами и помогает каждой из нас добиваться таких индивидуальных, но благих целей) вот) :mosking:

"Аркадий, не говори красиво" (с)

Лена, ты держись коллектива) так легче) что делаешь с отеками? мочегонные бяка, вымывают калий и кальций. ну ты в курсе.

Пиши сюда чаще, это правда помогает!

Обнимашки) :friends:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 15:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20128

Не в сети
Musya писал(а):
Лена, привет! :friends: :Rose:

Я даже не сомневаюсь, что главное - найти свою систему, собрав ее из разных "диет" и рекомендаций, особенностей организма и имеющихся болячек. Собственно, что мы все и делаем) дюкановцы мы по духу и желанию быть здоровыми, стройными и красивыми) и по тому командному духу, который сложился тут годами и помогает каждой из нас добиваться таких индивидуальных, но благих целей) вот) :mosking:

"Аркадий, не говори красиво" (с)

Лена, ты держись коллектива) так легче) что делаешь с отеками? мочегонные бяка, вымывают калий и кальций. ну ты в курсе.

Пиши сюда чаще, это правда помогает!

Обнимашки) :friends:



+100000000 :yes4: :yes4: :yes4:
:friends: :kiss3:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 17 окт 2017, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1434

Не в сети
Всем привет!
irisha писал(а):
Ты пьешь что-то против стресса?

Ириш, ничего не пью. Боюсь, что ползать вообще буду. Итак до обеда еле держусь, а потом - размазня. Тонуса ноль.
Musya писал(а):
что делаешь с отеками? мочегонные бяка, вымывают калий и кальций. ну ты в курсе.

Умом понимаю.... Утром три дня пью диакарб (мягкое м/г) и три раза в день панангин, шоб калий не сбегал. Немного ушло жидкости.

Мяса не хочу, кисломолочку не хочу... Вчера на ужин поела пшеничной каши на воде и черного хлеба (зачем?), сегодня утром два яйца, кофе. Ощущения поганые... Сейчас на работе пью воду с лимоном. С собой морковка (своя!) и помидоры (свои!)
Эльчик, часто тебя вспоминаю с твоими огурцами и сельдереем. Склоняюсь тоже к "безмясью"...пока...

Погода мокрая, пасмурная ( хотя, хожу пока в туфлях). На огороде уныло ( но чисто!)

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1394 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: