irisha писал(а):
Лена,ну ты крутяк!
Почти кило в день! Такого я давно не видела. Вообще мне кажется у тебя нормальный метаболизм, если бы ты периодически не уходила с диеты и ничто тебя не сбивало бы с диетного пути, ты бы уже давно имела то, что хотела
Ириш, с метаболизмом то как раз у меня не очень.... наверно, поэтому ухожу и возвращаюсь время от времени...
Результат хороший еще из-за физнагрузки. Правда, всего один раз была на тренировке, но зато три дня подряд с 10 до 18 был хоум-фитнес у сына ( приводила в порядок его квартиру после бедлама, который оставила после себя его бывшая жена), потом два дня киндер-фитнес с внучкой, ну и гарден-фитнес ( укрыла некоторые цветы и посадила лук на зелень).
Хорошо, что вчера я это сделала...сегодня дождь...уныло и хмуро.
Поэтому в планах выгладить все белье и на завтра приготовить себе пропитание.
А вообще неплохо бы меню на неделю расписать. Когда не планирую, обязательно накосячу, т.к то одного нет дома, то другого. А есть хоЦЦа.
Честно говоря, чет у меня фантазии не хватает...
Захожу в дневнички за рецептами... Мож у кого-то стяну чего-нибудь...