закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1803 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 181  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 19:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
Musya писал(а):
Алёка писал(а):
девочки, я не взвешивалась пока после пятницы, потому что общее состояние фиговое. Отеки..Пока так же тяжело. Не думаю, что есть результат. Но иду дальше, планируя следующий день. Как только я приму более менее нормальный вид (адекватное состояние), конечно, к черту нервы! Буду хоть каждый день взвешиваться. :friends:


Лена)) хочешь, я тебе свои весы вышлю?) они в граммах не показывают, меньше огорчений)))


нее, мне надо до граммулечки :mosking:



это на аптекарских))))) :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 10:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
девочки, я не взвешивалась пока после пятницы, потому что общее состояние фиговое. Отеки..Пока так же тяжело. Не думаю, что есть результат. Но иду дальше, планируя следующий день. Как только я приму более менее нормальный вид (адекватное состояние), конечно, к черту нервы! Буду хоть каждый день взвешиваться. :friends:

Лена, привет! Попробуй массаж лимфодренажный. Помогает от отёков и при головной боли. Так врачи говорят.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
irisha писал(а):
Лена, привет! Попробуй массаж лимфодренажный. Помогает от отёков и при головной боли. Так врачи говорят.


Ириш, привет! Мне сейчас делают массаж плеча и шеи, один раз по спине делали баночный зверский. Я совсем забыла про свою щитовидку... а не надо бы шею то... Попрошу только плечо.
Лимфодренаж надо бы на все тело. У меня мышцы каменные.
Когда турок мне делал массаж в Турции, очень просил, чтобы я расслабилась. Таки я вся такая расслабленная, говорю ему. А он спрашивает меня, не спортсменка ли я... :mosking: Я гордо ответила. что сумо в прошлом :laugh3:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 19:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
irisha писал(а):


Я гордо ответила. что сумо в прошлом :laugh3:


Лена! не тем ты в жизни занимаешься!!!) :Yahoo!:
а для сумоистки ты худющая! надо бы килограммов 50 плюсануть) :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Мне тоже кажется, что ты не дотягиваешь до сумоистки :no: У тебя тип модели :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 19:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
irisha писал(а):
Мне тоже кажется, что ты не дотягиваешь до сумоистки :no: У тебя тип модели :yes4:

:laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
Вечер... Подвожу итоги за день.
Еда: каша, 30г красной малосольной форели, 150 вареной курицы, зелень салата с оливковым маслом (пересолила :negative: ), 2 хурмы, одно яблоко, 4 маленьких черносливины и 4 маленьких кураги. Все! Много????
Воду старалась пить в первой половине дня. Отеки не проходят :( ......

Перегладила гору белья. :beee:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 08:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 09:09
Сообщений: 1715
Откуда: Челябинск

Не в сети
Ой Лена, что то совсем мало калорий. У меня после такой стрессованной диеты потом всегда через пару недель случается мощный обжор. Может не надо так лихо? Я рассчитываю свой вес и считаю калории на сайте Амбал. ру. Но пока все :blush2: ....

_________________
Я-Лариса, со мной на ты.
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10134


Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин.. .


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Лариса, здесь как во всём, настрой важен. :yes4: Два разгрузочных дня на 500 ккал это один из способов сдвигать вес, так называемый 5:2. Но всё конечно индивидуально и по состоянию здоровья. Кто-то вообще не может терпеть голод и главное кому-то это может быть опасно. Например при диабете.
Лена ты следи за состоянием своим, в крайности не надо бросаться. Я почему и говорила тебе что надо взвешиваться. Ты бы поняла при каком режиме и калорийности у тебя вес не растет и при каком снижается и придерживалась бы оптимального. Думаю это не меньше 1200.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Алёка писал(а):
Вечер... Подвожу итоги за день.
Еда: каша, 30г красной малосольной форели, 150 вареной курицы, зелень салата с оливковым маслом (пересолила :negative: ), 2 хурмы, одно яблоко, 4 маленьких черносливины и 4 маленьких кураги. Все! Много????
Воду старалась пить в первой половине дня. Отеки не проходят :( ......

Перегладила гору белья. :beee:

Лена, привет! :friends: Я бы все-таки заменила фрукты на овощи, ну оставила бы одно яблоко или только курагу к чаю. :pardon: И сытнее и худеться будет легче. :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1803 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 181  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron