закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1803 ]  На страницу Пред.  1 ... 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144 ... 181  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
настроение - ноль
погода - фигня
вес - о, ужас!
на работе - отстой
здоровье - не вполне

.....один, сукагад, аппетит - в порядке! :punish:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 18:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
настроение - ноль
погода - фигня
вес - о, ужас!
на работе - отстой
здоровье - не вполне

.....один, сукагад, аппетит - в порядке! :punish:


Лена! срочно ищи позитив! и держись за него обеими руками!только не дергай)

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
настроение - ноль
погода - фигня
вес - о, ужас!
на работе - отстой
здоровье - не вполне

.....один, сукагад, аппетит - в порядке! :punish:

Лена, всё не так уж плохо :yes4: Смотри снизу вверх - аппетит хороший, здоровье не вполне :Implication: , это тоже обычное сейчас явление. Работа отстой- кого этим удивишь :mosking: Вес - пока пропустим... Погода-фигня- это вообще фигня :parting: Так что возвращаемся к весу. Он ключ ко всему. Вот и давай на него надавим :yes4: :friends:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 09:09
Сообщений: 1715
Откуда: Челябинск

Не в сети
Привет Лена, это ты как будто от моего имени написала :wink3: . Вчера была на приеме у гениколога, так вот она развела руками и говорит, это все ГЕНЫ, ну куда вы милая от них денется. ... Вправду что ли поверить, что все дело в них и жить спокойно, радоваться жизни а не жрать себя за каждый килограмм? Гардероб уже весь обратно сменила, шью себе платья в боховском стиле и хожу довольная :ok: .

_________________
Я-Лариса, со мной на ты.
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10134


Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин.. .


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 13:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Лена, хороших выходных! :friends: :Rose:
Что там с самочувствием у всех? Мама? Наташа?

Бодрись! Скоро весна! у нас есть до нее время заняться собой!

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
Девочки, приветы!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Вообще, я человек позитивный и почти никогда не "съезжаю на ноль" (Маша, подтверди!) Просто бывают ситуации, казалось бы безвыходные... Вот и начинаю искать причины погундеть...слегка :mosking:

irisha писал(а):
Смотри снизу вверх -

аппетит - урезонила (об этом ниже)
здоровье - с утра уколы и массаж...эффективно :training1: Правда, еще сопли, гепес и недомогание появились, но ...не страшно!
на работе - сегодня перетряхнули все шкафы, три мешка ненужностей безжалостно собрали..Хочется перемен к лучшему в более комфортных условиях :boast:
вес - пока еще ужас :to_take_umbrage:
погода - плюс 5 и солнце! :smile3:
настроение - уже улучшается! :victory:

Larisakisa писал(а):
это все ГЕНЫ, ну куда вы милая от них денется. ...

Ларис, тут фиг поймешь! У меня все стройные, толстых в роду вообще нет! Одна я как гренадер. Правда,это было не всегда. Я тоже была стройна до тех пор, пока мне одна тетя дохтор не понавыписывала гормонов... вот и понеслось - не остановишь :(

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 18:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
Сегодня решила убрать лишние калории из рациона.
утро - каша из 2 ст.л овсяных отрубей, кофе
обед - 150 грамм тушеной индейки
полдник - яблоко
ужин в 18-00!!! 100 г индейки и яблоко
Примерно в ккал - 525 ккал

пила меньше нормы. :cry:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 19:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
Сегодня решила убрать лишние калории из рациона.
утро - каша из 2 ст.л овсяных отрубей, кофе
обед - 150 грамм тушеной индейки
полдник - яблоко
ужин в 18-00!!! 100 г индейки и яблоко
Примерно в ккал - 525 ккал

пила меньше нормы. :cry:


Лена, привет!)
Подтверждаю всё!!!)

Насчет рациона - это один раз можно выдержать, а потом?
Составляй меню на постоянку!

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 18:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
утро - 2 яйца, кофе
обед (поздний в 15-30 :( ) две маленькие котлетки без масла на сухой сковороде под крышкой - 60 грамм, чай
ужин (19-00) - щука тушеная - 50г конина вареная - 60 г чай

Получился ЧБ
весь день - уборка в офисе ( типа движуха)
Прогулки нет, воды мало...

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 18:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
утро - 2 яйца, кофе
обед (поздний в 15-30 :( ) две маленькие котлетки без масла на сухой сковороде под крышкой - 60 грамм, чай
ужин (19-00) - щука тушеная - 50г конина вареная - 60 г чай

Получился ЧБ
весь день - уборка в офисе ( типа движуха)
Прогулки нет, воды мало...


Ну прогулка - ладно, а воду что мешает пить?

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1803 ]  На страницу Пред.  1 ... 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144 ... 181  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron