закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1490 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 149  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5453
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
Эльчик, спасибо! Обмозгую.
Минус есть, но эти 105 были с отеками...Вода слилась, осталось 103.3
Пока в мозгах полный раздрай...Третий день с мамой по больницам... И это еще она за собой следит и постоянно ходит по врачам, сдает анализы и т.д. и т.п. А все равно вылезло, что не надо. Теперь ходим по анализам, узям и т.д.. во вторник картина будет яснее, хотя...итак... Короче, беречь себя надо. конечно, но как угадать...


Лена, привет! Минус хороший.
Плохо, что с мамой не все в порядке - уверена, ты сделаешь все, что нужно! Здоровья вам всем!

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 16:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8695
Откуда: Москва

Не в сети
Лена, привет! Раз зашла сюда, расскажи, как твои дела?

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 13:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1522

Не в сети
irisha писал(а):
Лена, привет! Раз зашла сюда, расскажи, как твои дела?

Привет, Ириш!

По питанию сейчас полная неразбериха. Эти дни без завтраков и обедов, перекус случайный на бегу. вечером нет желания есть, но в желудке такой голодный спазм, что ем, что попало ( что муж приготовил, а это не всегда полезная еда). Хожу отечная, сплю плохо, нахожусь в постоянном волнении и стрессе. Давление скачет, голова болит. После таблеток чувство отека такое, что хочется открыть кран и слить....
Здоровье - это главное.... Надеюсь найти в себе силы и всерьез изменить свою жизнь.
Я с вами, и в пятницу. конечно, отчитаюсь.

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8695
Откуда: Москва

Не в сети
Лена, привет! Может тебе попить что-то противострессовое? Ты должна быть сейчас в форме, на тебе столько лежит, что чтобы всё потянуть нужны силы, в том числе и моральные, и здоровье. Начинай уже питаться. Не советую тебе дюкана. Фрукт обязательно, утром . Овощи хорошие, любимые. Рыба. Пей зеленый чай с ромашкой, мятой, мелиссой, смородиной - что любишь. Лена, очень желаю тебе справиться со всем :friends:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5453
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Лена, как ты там? я даже не про вес... пиши!

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1522

Не в сети
Ириш, Маш. спасибо!
Дюкан мне не подходит. За последнее время столько всего узнала..И про кислотно-щелочной баланс и про то, откуда болезни берутся. Смотрю на своих знакомых, которые в это вникли и что-то делают, и вижу шикарные изменения. Цвет кожи, потеря лишних кг, настроение, бодрость и т.д. Короче, здоровье.
А у меня сегодня 105,3!!! ( +2 от прошлой пятницы) Ноги в туфли еле всунула - отеки. Вот такая реакция на стресс.

Конечно, я взяла себя в руки (иначе, кто если не я....)
Ем морковку, кашу утром (если не ленюсь варить). С обедом беда...ужин поздно. Но я все выправлю. Вот все "устаканется", и я себя дисциплинирую.

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8695
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Лена, конечно всё устаканится. Ты пьешь что-то против стресса?

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 11:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5453
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Лена, привет! :friends: :Rose:

Я даже не сомневаюсь, что главное - найти свою систему, собрав ее из разных "диет" и рекомендаций, особенностей организма и имеющихся болячек. Собственно, что мы все и делаем) дюкановцы мы по духу и желанию быть здоровыми, стройными и красивыми) и по тому командному духу, который сложился тут годами и помогает каждой из нас добиваться таких индивидуальных, но благих целей) вот) :mosking:

"Аркадий, не говори красиво" (с)

Лена, ты держись коллектива) так легче) что делаешь с отеками? мочегонные бяка, вымывают калий и кальций. ну ты в курсе.

Пиши сюда чаще, это правда помогает!

Обнимашки) :friends:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 15:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20746

Не в сети
Musya писал(а):
Лена, привет! :friends: :Rose:

Я даже не сомневаюсь, что главное - найти свою систему, собрав ее из разных "диет" и рекомендаций, особенностей организма и имеющихся болячек. Собственно, что мы все и делаем) дюкановцы мы по духу и желанию быть здоровыми, стройными и красивыми) и по тому командному духу, который сложился тут годами и помогает каждой из нас добиваться таких индивидуальных, но благих целей) вот) :mosking:

"Аркадий, не говори красиво" (с)

Лена, ты держись коллектива) так легче) что делаешь с отеками? мочегонные бяка, вымывают калий и кальций. ну ты в курсе.

Пиши сюда чаще, это правда помогает!

Обнимашки) :friends:



+100000000 :yes4: :yes4: :yes4:
:friends: :kiss3:

_________________
Изображение
рост 167
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 17 окт 2017, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1522

Не в сети
Всем привет!
irisha писал(а):
Ты пьешь что-то против стресса?

Ириш, ничего не пью. Боюсь, что ползать вообще буду. Итак до обеда еле держусь, а потом - размазня. Тонуса ноль.
Musya писал(а):
что делаешь с отеками? мочегонные бяка, вымывают калий и кальций. ну ты в курсе.

Умом понимаю.... Утром три дня пью диакарб (мягкое м/г) и три раза в день панангин, шоб калий не сбегал. Немного ушло жидкости.

Мяса не хочу, кисломолочку не хочу... Вчера на ужин поела пшеничной каши на воде и черного хлеба (зачем?), сегодня утром два яйца, кофе. Ощущения поганые... Сейчас на работе пью воду с лимоном. С собой морковка (своя!) и помидоры (свои!)
Эльчик, часто тебя вспоминаю с твоими огурцами и сельдереем. Склоняюсь тоже к "безмясью"...пока...

Погода мокрая, пасмурная ( хотя, хожу пока в туфлях). На огороде уныло ( но чисто!)

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1490 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 149  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: bigcamomile, budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], машуленция, MissGene, Nатали, Yandex [Bot], Валентина Михайловна, Маруська


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: