закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1529 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 22 фев 2018, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1563

Не в сети
Привет. привет!
Я с понедельника на работе, но в зал первый раз после болезни пошла только сегодня. Тело помнит :mosking: Но голова болит - жуть...
Завтра контроль на весах :wink3:

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1563

Не в сети
Медленно, НО результаты есть...
Первая моя цель - опуститься ниже 100 - достигнута.
Сегодня 99 ровно.
Следующая ступенька - догнать линейку.

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 1692
Откуда: Австралия

Не в сети
Алёка писал(а):
Медленно, НО результаты есть...
Первая моя цель - опуститься ниже 100 - достигнута.
Сегодня 99 ровно.
Следующая ступенька - догнать линейку.

Лена, поздравляю! :Rose: Молодчина! :training1: :good:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 19:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 9107
Откуда: Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
Медленно, НО результаты есть...
Первая моя цель - опуститься ниже 100 - достигнута.
Сегодня 99 ровно.
Следующая ступенька - догнать линейку.

Лена, это правда, первая цель достигнута. Эта маленькая победа! Ты перешла к двузначным цифрам, думаю уже обратной дороги нет. Ты конечно и в 100 красавица, но здоровье важнее :derisive: Движемся вперед :dance2:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение

Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 22:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2342

Не в сети
Ну что ,дорогая с первой целью. :drinks:
Так и держать. Мы сила все сможем 97 да просто,самое главное поставить цель и начать двигаться.

_________________
ПОПЫТКА N 2 стр. 8 (20.10.2014)вес 90-73.2
ПОПЫТКА N 3 стр. 77( 22.09.2016)вес 93 -74.0
ПОПЫТКА N 4 стр.111(20.11.2017)вес 99-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76

Изображение
Изображение
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 16:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1563

Не в сети
Девочки, спасибо за поддержку.
Трудно уходят кгшки...Чувствую по штанам: то свободны то впритык... Еще выходные такие выдались, что ужинать (хоть и не сильно калорийно :mosking: )приходилось поздно. И на тренировке давно не была. Завтра планирую утром пойти. Чет никак опять в ритм не войду :blush2:

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 01 мар 2018, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2342

Не в сети
Ален,привет.
Ты давай не дури,в ритм она войти не может. Нет слова не могу ,есть не хочу.
Гони не хочуху. Даем результаты.

_________________
ПОПЫТКА N 2 стр. 8 (20.10.2014)вес 90-73.2
ПОПЫТКА N 3 стр. 77( 22.09.2016)вес 93 -74.0
ПОПЫТКА N 4 стр.111(20.11.2017)вес 99-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76

Изображение
Изображение
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 04:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1563

Не в сети
likalika1970 писал(а):
Ален,привет.
Ты давай не дури,в ритм она войти не может. Нет слова не могу ,есть не хочу.
Гони не хочуху. Даем результаты.


Вхожу-вхожу...
Три дня ( три ранних утра) подряд на тренировке! Вот и сейчас готова выезжать из дома уже :training1:
Как обычно, 1 км на степе, 3,5 км на бег дорожке шагом разным темпом, плавание, хамам. Пока нагрузку не увеличиваю, жду сброса веса :wink3: Чтобы сердце справлялось :taunt:
А результат за неделю +700 :girl_devil:

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 9107
Откуда: Москва

Не в сети
Лен, не расстраивайся, ты вовремя вернулась :yes4: Всего 700! Ты даже не перешла в другую категорию. Просто реши для себя - назад -НИЗАЧТО!

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение

Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1563

Не в сети
irisha писал(а):
Лен, не расстраивайся, ты вовремя вернулась :yes4: Всего 700! Ты даже не перешла в другую категорию. Просто реши для себя - назад -НИЗАЧТО!


таки да. решила уже давно...
Я понимаю, почему привес...Ужинать поздно приходилось...Неделя дурацкая выдалась.. И хлеб проскакивал человечий... Пост же :blush2:

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1529 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Larisakisa, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: