Генеральная уборка...лишнего

[Алёка]

Привет. привет!
Я с понедельника на работе, но в зал первый раз после болезни пошла только сегодня. Тело помнит Но голова болит - жуть...
Завтра контроль на весах

[Алёка]

Медленно, НО результаты есть...
Первая моя цель - опуститься ниже 100 - достигнута.
Сегодня 99 ровно.
Следующая ступенька - догнать линейку.

[budgie]

Медленно, НО результаты есть...
Первая моя цель - опуститься ниже 100 - достигнута.
Сегодня 99 ровно.
Следующая ступенька - догнать линейку.

Лена, поздравляю! Молодчина!

[irisha]

Медленно, НО результаты есть...
Первая моя цель - опуститься ниже 100 - достигнута.
Сегодня 99 ровно.
Следующая ступенька - догнать линейку.

Лена, это правда, первая цель достигнута. Эта маленькая победа! Ты перешла к двузначным цифрам, думаю уже обратной дороги нет. Ты конечно и в 100 красавица, но здоровье важнее Движемся вперед

[likalika1970]

Ну что ,дорогая с первой целью.
Так и держать. Мы сила все сможем 97 да просто,самое главное поставить цель и начать двигаться.

[Алёка]

Девочки, спасибо за поддержку.
Трудно уходят кгшки...Чувствую по штанам: то свободны то впритык... Еще выходные такие выдались, что ужинать (хоть и не сильно калорийно )приходилось поздно. И на тренировке давно не была. Завтра планирую утром пойти. Чет никак опять в ритм не войду

[likalika1970]

Ален,привет.
Ты давай не дури,в ритм она войти не может. Нет слова не могу ,есть не хочу.
Гони не хочуху. Даем результаты.

[Алёка]

Ален,привет.
Ты давай не дури,в ритм она войти не может. Нет слова не могу ,есть не хочу.
Гони не хочуху. Даем результаты.

Вхожу-вхожу...
Три дня ( три ранних утра) подряд на тренировке! Вот и сейчас готова выезжать из дома уже
Как обычно, 1 км на степе, 3,5 км на бег дорожке шагом разным темпом, плавание, хамам. Пока нагрузку не увеличиваю, жду сброса веса Чтобы сердце справлялось
А результат за неделю +700

[irisha]

Лен, не расстраивайся, ты вовремя вернулась Всего 700! Ты даже не перешла в другую категорию. Просто реши для себя - назад -НИЗАЧТО!

[Алёка]

Лен, не расстраивайся, ты вовремя вернулась Всего 700! Ты даже не перешла в другую категорию. Просто реши для себя - назад -НИЗАЧТО!

таки да. решила уже давно...
Я понимаю, почему привес...Ужинать поздно приходилось...Неделя дурацкая выдалась.. И хлеб проскакивал человечий... Пост же