| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Генеральная уборка...лишнего https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10181 |
Страница 27 из 181 |
| Автор: | Djina [ 28 янв 2016, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Генеральная уборка...лишнего |
Леночка, как же у тебя вкусно!!!! Все пошла завтракать!!! Отвес за неделю -0,9 кг - шикарный!, не заедайся))) если будет так и дальше - прекрасный результат за месяц...Про наетое за праздники себя не кори...уже то случилось..перелистнули страницу, корону поправили... и ПОШЛИ дальше!!Главное ИДТИ в правильном направлении! Менюшки попиши, очень дисциплинирует, тогда и выводы легче делать.. Удачного дня  
|
|
| Автор: | Алёка [ 28 янв 2016, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Генеральная уборка...лишнего |
Djina писал(а): Леночка, как же у тебя вкусно!!!! Все пошла завтракать!!! Отвес за неделю -0,9 кг - шикарный!, не заедайся))) если будет так и дальше - прекрасный результат за месяц...Про наетое за праздники себя не кори...уже то случилось..перелистнули страницу, корону поправили... и ПОШЛИ дальше!!Главное ИДТИ в правильном направлении! Менюшки попиши, очень дисциплинирует, тогда и выводы легче делать.. Удачного дня Спасибо, Жанночка! Буду стараться. Ё-моё, мне самой интересно выявить закономерности моей организьмы. |
|
| Автор: | Алёка [ 28 янв 2016, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Генеральная уборка...лишнего |
ЧЕТВЕРГ, ВЕЧЕР. Отчитываюсь.. завтрак блины в творогом и без, кофе перекус - остатки блинов с йогуртом. ужин - 2 котлетки с тушеной капустой, немного вяленой кургруди (вечером не надо было...пришлось попить) вода - ок движуха - прогулка по супермаркету, глажка белья 
|
|
| Автор: | apohitiya [ 28 янв 2016, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Генеральная уборка...лишнего |
Блинчики ням-ням! Я тоже топчусь на месте 
|
|
| Автор: | Алёка [ 29 янв 2016, 06:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Генеральная уборка...лишнего |
ПЯТИЦА - минус 300гр  сегодня 94,1завтракаю бутербродами с куриной пастромой и сыром.... в мульте куриные сердечки тушатся... сегодня ЧБ Вечером - баня! как же я давно не была там... |
|
| Автор: | Larisakisa [ 29 янв 2016, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Генеральная уборка...лишнего |
Привет Ленок, я тоже каждый день для себя фиксирую все поеденое, пытаясь выявить закономерность привесов.  . И поняла, что это загадка природы....  моей видимо. Фиг его знает что еще кроме творога делает мне привесы и отвесы. Каждый день то минус 600, то плюс 1 кг... Главное, что в целом потихоньку идет вниз, правда совсем потихоньку. 
|
|
| Автор: | Mymink [ 29 янв 2016, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Генеральная уборка...лишнего |
Цитата: Да уж, Лиль...эти вкусняшки, может, мешают худеть?? Все правильно, мои выводы точно такие же. К тому же -900 за неделю это совсем не медленно, а прямо как доктор прописал! Главное не сворачивать, тогда и плюсов таких огромных не будет. А так качаемся на волнах круиза себе спокойно, поедая дю вкусняшки и ни куда не торопимся, не нарушаем, совсем не едим запрещенки  У меня такое чувство, что "чем вкуснее, тем медленнее"...  Но я уже сидела на "невкусняшках"..такая же фигня. Вот думаю, лучше вкусно есть и медленно худеть, чем невкусно есть с почти тем же результатом.. Блинчики красивые! Курочку и рыбку не забывай есть - этого должно быть больше, чем блинчиков 
|
|
| Автор: | Djina [ 30 янв 2016, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Генеральная уборка...лишнего |
Ленчик, хороших выходных
|
|
| Автор: | Алёка [ 31 янв 2016, 07:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Генеральная уборка...лишнего |
ДОБРОЕ ВОСКРЕСНОЕ УТРО, МОИ ДОРОГИЕ ДЮКАНОЧКИ!!! Larisakisa писал(а): Главное, что в целом потихоньку идет вниз, правда совсем потихоньку. Лорик, лучше потихоньку вниз, чем вверх. Да пусть ползет. Мы никуда не торопимся Mymink писал(а): Курочку и рыбку не забывай есть - этого должно быть больше, чем блинчиков Да, Лилечка, стараюсь не забывать и не нарушать СОВСЕМ  А блинчики - это дневная норма, т.е. тесто как на хлеб, только жиже. Но все равно такое чувство, что ем настоящие блины и нарушаю диету..  Вчера совсем не было времени открыть комп. Отчитываюсь сегодня. В пятницу баня была не очень..  Не хватило мне пару Но хотя бы себя отдраила на совесть. Наутро взвесилась...МИНУС 1,6 кг!!! Как это? с 94,1 до 92,5 за один вечер бани??  Суббота прошла достаточно спокойно, если не считать посиделок с друзьями (мы встречаемся часто, почти каждые выходные). Стол готовил муж, но с учетом моих выпендриваний  (как он говорит) ЛюдЯм приготовил судака в хрустящем кляре, а мне в духовке в панировке из овсяных отрубей. Выпила я немного сухого белого вина вперемежку с водой  чтоб не особо выделяться... Сегодня вес ПЛЮС 200 гр. Но я довольна. Это немного, учитывая, что ужин был поздний.Сегодня ЧБ. Сижу пью кофе, уже съела кусочек вареной конины. Планирую сегодня посвятить день заготовкам вкусняшек. Завтра подруга ко мне придет вечером, с которой не виделись с октября... Хочу приготовить дюкановкий стол. Думаю, ей тоже невредно
|
|
| Автор: | Баба -ЯГАдка [ 31 янв 2016, 07:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Генеральная уборка...лишнего |
Ленчик привет) Рада за тебя - процесс постройнения идет вроде отлично)  Так и дальше держать))) 
|
|
| Страница 27 из 181 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|