закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 18:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Решила завести дневник, чтобы так сказать, лучше понимать, что происходит со мной и с моими "габаритами" на пути похудения. И так, начало: Рост 160, НВ 72. Объемы не мерила, и пока стесняюсь. Стремлюсь к 55 кг.
На данный момент заканчивается 10 день на ДД. На атаке я провела 6 дней, за время которых сбросила 3,1 кг (по линейки с сайта должна была сбросить 2,3 кг). Все прошло хорошо, я бы даже сказала, что достаточно легко, вот только появилась проблемка - ненормальный стул. Сегодня идет 4й день чередования. Для себя выбрала схему 2х2 (в первый день БО наготовила супчика столько, что не успела даже за 2 дня съесть).
Сейчас на 10й день ДД мой вес упал до 68,4 (пришлось на 8й день принять слабительное, может из-за этого вес упал)
Итого -3,6 кг :blush2:
Внешне пока не заметно :sorry:

PS: сейчас съела 2 допа в виде блинчиков на КК и обезжиренном творожке(очень вкусно), вот теперь мучаюсь, а не скажется ли это на весе, такое ощущение, что толстею(((((

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Итак, идет вторая неделя моего худения, пока результат не большой, но все таки он есть, сегодня утром на весах было 68.3. Таким образом за 12 дней диеты сбросила 3.7 кг. Пусть и не много, но зато есть. Стул наладился, тьфу, тьфу.
Сегодня увидела результаты анализов с профосмотра, так у меня в моче обнаружены кетонные тела, которые образуются вследствие сжигания жиров и появляются из-за резкого худения или обезвоживания, так что это точно последствие диеты.

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 09:09
Сообщений: 1715
Откуда: Челябинск

Не в сети
Катюша, привет! Приветствую тебя на нашем форуме. :Rose: Здесь очень хорошо, всегда потскажут и научат. А сколько тебе лет? Заходи к нам в гости.

_________________
Я-Лариса, со мной на ты.
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10134


Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин.. .


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 23 янв 2016, 07:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Спасибо за приветствие! Очень приятно, когда тепло встречают. Мне 29 лет. Похудеть хочу давно, но все никак не решилась, наверное надеяалась, что все само уйдет, как было когда-то. Но как-то вес все на месте топтался, хотя тут даже как-то было, что дошел до 74, после чего я дико ужаснулась и решила взять себя в руки. Сбросила где-то 4-5 кг (ну тут наверное стресс из-за развода). Потом вес встал, да я и не контролировала особо, а тут после новогодних праздников как увидела свой вес, так аж поплохело, так то теперь я активно худею.

Сегодня маленькая радость, мой вес 67,8. За сутки -0,5 кг.Года 2 я не весила ниже 69 кг, так что :dance4: :dance4: :dance4:

Немного откорректирую, взвесилась еще через 2 часа после пробуждения, и там уже 67,5 :dance4:

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


Последний раз редактировалось katyatka 23 янв 2016, 11:56, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 23 янв 2016, 11:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Катюшка, привет. Писать много не буду, потому что нет времени, но очень желаю, чтобы ты достигла ПВ обязательно, обрела свое женское счастье и радовалась каждому прожитому дню!
Вкусных тебе похуделок!
Если знаешь свой вес на утро 14.01.16 и на 21.01.16, то можешь включиться в нашу школу (инфо у меня в подписи ШКОЛА СТЮАРДЕСС), дела пойдут быстрее, потому что вместе веселее.

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 23 янв 2016, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 09:09
Сообщений: 1715
Откуда: Челябинск

Не в сети
Катюша, поздравляю с отвесиком! :Rose: Так держать! В твоем возросте худеется быстро и легко. Удачи!

_________________
Я-Лариса, со мной на ты.
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10134


Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин.. .


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 23 янв 2016, 23:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Лариса, спасибо!

Эх, чувствую завтра будет плюс, хоть сегодня и ЧБ, но жидкость почему-то задерживается(((( :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 24 янв 2016, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Как и ожидалось(((((
вес сегодня 68.0, т.е. плюс 0,5 кг :cry:

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 24 янв 2016, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
После больших отвесов всегда бывают маленькие привесы :yes4: ,а потом опять вниз !Не расстраивайся-все будет хорошо! :ok:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 24 янв 2016, 15:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 09:09
Сообщений: 1715
Откуда: Челябинск

Не в сети
Катюш, даже я паникерша заметила, что как бы график не гуоял, он все равно вниз идет. Как мне девочки объяснили, круиз это вверх и вниз. :punish:

_________________
Я-Лариса, со мной на ты.
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10134


Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин.. .


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: