закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Катюша, привет! Я зашла познакомиться, меня зовут Аня, в отличие от тебя, я на диете первый раз и мне очень помогает общение с теми, кому уже удавалось добиться результата на Дюкане, ты не против, если я буду к тебе заглядывать? Удачи на новом заходе! :good:

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Анют, привет! Очень приятно познакомиться! Я всегда рада гостям))) Будем поддерживать друг друга на пути к физическому совершенству!)) :friends:

И так сегодняшний результат. Вес такой же как и вчера, чего и следовала ожидать после того, как я на ужин умяла целую копченную скумбрию. Хорошо хоть в плюс не ушла. Сегодня у меня чисто белковый день. Вот сижу голову ломаю, чего б сегодня такого приготовить.

Кстати, обнаружила, что у нас в городе появился онлайн-магазин со всеми няшками по Дюкану. Цены отличные (сравнила с Метро, там, например, вермишель Макмастер дороже). А еще бонус в том, что доставка бесплатная. Вчера сделала первый заказ. Заказала сиропов, а то чувствую, что скоро сорвусь на сладенькое.
Сделала замеры на будущее:
ОГ-90 (через пару дней праздники, может быть поэтому и такой результат)
ОТ-78 (а было 72)
ОБ-105
ОР-31,5 (прибавка в руках это самое ужасное, так как там лишние объемы уходят хуже всего)
ОЛ-60

Вот это я растолстела от достигнутого результата :this:

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
А сколько у вас сироп стоит? Это я для сравнения)))

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Всем привет!
Анют, "Черное море" - 140 р
"Cirrus" - 110 р
Со Стевией "Fit Parad" - 225 р
"Mr.Djemius" (Zero) - 240 р
Есть еще и другие виды.

И так, сегодняшние результаты:
2й ЧБ после БО, вес с утра - 63,0 (думала, что будет поменьше) :scratch_one-s_head:
Вроде ничего такого, задерживающего жидкость вчера не кушала (может конечно молочки больше чем обычно было)
Вчера попыталась сделать хлебушек уже на обезжиренном йогурте, но что-то фигня какая-то получилось :dntknw: . Первый раз делала на твороге и немножко кефира добавляла, было норм.
Кстати, может вообще не париться с этой выпечкой :scratch_one-s_head: Я в прошлый раз разрешила себе по 1 кусочку хлеба в день и 1 шоколадной конфете. И ничего, сбросила же 12 кг.

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 17:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Ага, у нас цены такие же практически! :yes4: А по поводу выпечки не знаю, если у тебя получается худеть с хлебом, то почему нет? Лайт версию не хочешь попробовать?

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
И тааакс, вчера утром я как встала на весы, так и офигела маленько, та как там было аж +700!!! На фоне таких цифр (прежде такого не случалось), я на дне рождении коллеги сорвалась (пир конечно был устроен знатный, но благо я съела не так уж и много, правда кусочек торта и 2 конфеты все таки умяла :fool: :fool: :fool: )

Сегодня утром был 63,3 (что конечно меньше вчерашний 63,7, видать накануне произошла офигительная задержка жидкости). Сегодня я тоже нарушила (масенький кусочек торта и опять 2 конфетки). Сладкого ну просто катастрофически не хватает. И, наконец-то, моя палочка выручалочка с заказанными сиропами и другой сыпучкой сегодня пришла!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Тут же опробовала сиропчик Черное море с шоколадным вкусом. Добавила его в йогурт. Получилось ну просто офигительно вкусно! Сладко и вкусно!
Тут же решила сварганить тортик.
Получилось вот такое чудо. Коржик попробовала - и он и правда вкусный! Ура, теперь без срывов!

Изображение

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Красотища! Привет!

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


Последний раз редактировалось nusha.anechka 17 янв 2018, 09:30, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 09:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 12:03
Сообщений: 57
Откуда: г.Ростов-на-Дону

Не в сети
Привет. Меня Валя зовут. Давай дружить!) Борьбу с лишним весом веду полжизни,но пока не очень успешно! Заглянула к тебе в гости,а тут красота такаааая,вкуснюшный тортик наверное получился!) Тут такие фотографии,а я с тарелкой тушеной капусты сижу))) слюнки потекли!)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета оптимистки)
viewtopic.php?f=18&t=11107


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 09:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 12:03
Сообщений: 57
Откуда: г.Ростов-на-Дону

Не в сети
Если дегустация пройдет успешно,делись рецептиком!)

_________________
Изображение
Моя диета: диета оптимистки)
viewtopic.php?f=18&t=11107


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Девчонки, всем привет!

В общем сегодня с утра встала на весы и снова офигела - вес 63,7. Но, спустя несколько часов начались КД, поэтому к вечеру я уже немного слилась и придя домой после работы уже была 63,1. Так что завтра с утра тоже на весах должно быть где-то 63,1.

И так, дегустация прошла на ура! Наконец-то действительно вкусная выпечка получилась. Правда бисквит немного сдулся, но думаю, что я это переборю.
Рецепт нашла в дюкановской группе в контакте.
И так, бисквит: 2 ст.л. кк
3 ст.л. СОМ (вот тот необходимый ингредиент, который очень сильно влияет на вкус и вообще на качество бисквитов)
1 ст.л. мягкого творожка 0%
0,5 ст.л. разрыхлителя
сахзам и ванилин по вкусу
2 яйца
Все ДОПы в бисквите, насчитала 2,5 Допа, т.е. вот это чудо надо разделить как минимум на 2 дня (как оказалось, вполне достаточно)
Ну и принцип приготовления такой же, как и у всех бисквитов - отдельно взбить белки, потом ввести туда желтки и мягкий творожок, добавить предварительно перемешанную сыпучку и отправить выпекаться. Я пекла в мультиварке на режиме выпечка в течении 25 минут (в следующий раз поставлю минут на 20, так как внизу не пригорел конечно, но явно можно было бы и не такой сильной прожарки)

Крем сделала простой, оставшийся творожок из баночки смешала с сиропом и получилась няма :connie_21:

Так что сегодня схомячила половинку тортика на ужин, завтра съем вторую половинку)))

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: