закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11350 ]  На страницу Пред.  1 ... 646, 647, 648, 649, 650, 651, 652 ... 1135  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2018, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Неля, ну очень вкусно у тебя, и празднично :yes4: Хотя конечно с моим меню почти параллельно :mosking: Только что и сходство -мясо, морковь, кофе :laugh3:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2018, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Доброе утро красавицы :friends: :Rose: :Rose: :Rose:
С праздником из детства :Rose:

Я тортик не успела , но может быть вечером испеку :yes4:

А так у меня тоже кофе :Implication: :drinks:

Фот пока не будет , память на телефоне переполнена .

Вес для отчетности 59.9 ( вчера с утра вообще был капец в 61.5 , после поездок и 2х дней активной йоги болело все... даже сейчас все мышцы ноют)!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2018, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Смека писал(а):
Ир, привет) я пропускаю все-таки. Вот если бы ты мне тортик испекла :mosking: я бы может и посредовалась))) красота! :tender:

Вышли в школу и снова капец мне)) смена ритма прямо не мое.. только привыкнешь - снова здорова)

Привет! Я бы с радость тебе передала тортик. Испекла из двойной нормы и видимо много мне. Три дня есть буду.
Оля, школа еще долго будет в твоей жизни, смирись :mosking: От каникул до каникул,так же как у детей. Но скоро ж новый год! уже меньше 2-х месяцев осталось :derisive:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2018, 10:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Эльчик! А как сейчас питаешься?

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2018, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
irisha писал(а):
Привет, Эльчик! А как сейчас питаешься?


Скромно :girl_crazy: , но все равно видимо много для меня, а уходить в голодание не хочу , от этого настроение портится и самочувствие моё.
Сейчас некогда , попозже если время найду напишу поподробнее.

Ну в краце- вегетарианское + рыба .
Алкоголь умеренно, дома стараюсь без ( очень редко бокал хорошего вина за ужином, обычно без )
Сейчас убрала хлеб совсем . Жирное в понимании ЖИРНОЕ не ем , ну за исключением красной и другой рыбы, авакадо, ложки майонеза в криветки и оливкового масла в салат.
На завтрак сейчас отварные яйца (2) , не жареная глазунья.
Сыр умеренно.
Сладкое очень редко . Фрукты не каждый день, ну и грамм 200 не больше - гроздочка винограда, 1 яблоко , 3-4 мандарина .

Основная еда овощи и рыба .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2018, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
irisha писал(а):
Неля, ну очень вкусно у тебя, и празднично :yes4: Хотя конечно с моим меню почти параллельно :mosking: Только что и сходство -мясо, морковь, кофе :laugh3:

Ириша, главное, что нам подходит, а общих ингредиентов можно и больше отыскать, если захотеть. :wink3: Я особо не гонюсь за весом, мне и с этим неплохо, позавчера была у доктора, все анализы в норме, давление тоже и это на фоне длительного стресса :scratch_one-s_head: , так что пока своим меню довольна. Но если смогу сбросить пару кг, то хуже не будет. :pardon: Жара только достает...и это еще надолго. :heat:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2018, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Неля, отлично, что всё анализы в норме. :good: И то что меню устраивает и при этом хорошо на весе сказывается, это то что нам надо, и к чему стремимся. Я, например, не хочу уже питаться какой-то фигнёй, типа я на диете. Мне тоже сейчас вкусненько и непривесно.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2018, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
irisha писал(а):
Доброе утро!
"День седьмого ноября -
Красный день календаря.
Погляди в свое окно:
Все на улице красно."
...
Самуил Маршак.
Праздник детства. Кто помнит, всех поздравляю!


У меня как раз сегодня первый день КаленДаря :mosking:
Пришли на несколько дней раньше))

У меня кофе утром тоже был! :yes4:
Отличная мы команда! :friends:

Ира, про школу понятно)) просто у меня раньше сын сам, я только дочку возила. А теперь они в одном месте, но одному к первому, другому ко второму.. или у одной 4 урока, а у другого 7))) Короче, весело)) Но в этом и есть движуха, ты права)) я в общем не жалуюсь, просто констатация факта)) и никаких планов, все по ходу пьесы.

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2018, 12:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Смека писал(а):
Ира, про школу понятно)) просто у меня раньше сын сам, я только дочку возила. А теперь они в одном месте, но одному к первому, другому ко второму.. или у одной 4 урока, а у другого 7))) Короче, весело)) Но в этом и есть движуха, ты права)) я в общем не жалуюсь, просто констатация факта)) и никаких планов, все по ходу пьесы.

Да, Оль, пьеса про жизнь :yes4: Возраст такой хороший у твоих детей и хорошо что у тебя есть время с ними больше быть. Они сейчас то что им говоришь уже осознанно воспринимают.Пусть возражают, но то что надо в голове откладывается. Так что , всё не зря.
Смека писал(а):
У меня как раз сегодня первый день КаленДаря :mosking:
Пришли на несколько дней раньше))

О! Значит жди отвесов вскоре :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2018, 16:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
irisha писал(а):
Доброе утро!
"День седьмого ноября -
Красный день календаря.
Погляди в свое окно:
Все на улице красно."
...
Самуил Маршак.
Праздник детства. Кто помнит, всех поздравляю!


Изображение

Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11350 ]  На страницу Пред.  1 ... 646, 647, 648, 649, 650, 651, 652 ... 1135  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron