Ириша привет! Как твое здоровье? Скорейшего выздоровления! У меня никаких достижений в диете, упражнения по мере возможности только дома, дожди еще все идут и гулять можно будет нескоро. Дел накопилось много, весь день кручусь, сегодня устала ужас как...но сама знаешь, это совсем не та физическая активность, что дает нам отвесы.

Добрый день! У меня всё нормально, теперь слежу за питанием, но режим сбился. Вечером хотелось есть, так как днем сдерживала себя, пришлось индейки поесть. Отвеса нет. Но это не главное.Всё нормально у меня Ходили с мужем в кино на Салют-7, понравилось.Такой хороший фильм, не экшн конечно, но переживательный, снято хорошо, и он реалистичный очень. Перед этим смотрели документальный фильм, очень интересно, и после него и этого фильма такое впечатление, что всё о космосе знаешь, даже разбираешься в космических кораблях. А еще нас объединяет с героями фильма то, что Савиных был ректором нашего с мужем института и у мужа есть фотография с автографом Савиных, когда он возвратился из космоса и был у нас в институте. Вот.

Ириш, с отвесами наверстаешь!
Сейчас главное питайся согласно твоему желудку .

Здорово , что с мужем в кино выбрались , и классно , что на общую близкую тематику.

Неля, привет! Да понятно, что заботы и хлопоты никуда не деть, как будешь свободнее тогда с удовольствием и спортом займешься и готовкой по своим правилам. Как у нас часто бывает, надо переждать этот момент некотролируемый, потом опять встепенемся

Добрый вечер, моя поддержка и опора Так мало нас осталось на сайте, это опасно для фигуры Будем держаться, мы ж в тельняшках

Доброе утро! Я в плюсе, отошла от линейки прилично, +800 гр. ЧБ вчерашний ничего не дал, так бывает. Думала сделать сегодня еще один, но вряд ли есть смысл. Будь что будет, питание без излишеств, хожу достаточно. Посмотрим

Привет Ириша! Не ты одна в плюсе. Мы же уже обсуждали это, ЧБ работает, когда надо слить воду, а когда никаких нарушений и тем более ты ходишь достаточно, то остается только ждать... У меня пока временно ходить негде, а упражнения мало помогают отвешивать, а иногда совсем наоборот. Я позавчера позанималась под ДВД и перестаралась малость, вчера с трудом встала, так мышцы ног перетрудила сдуру. Ну ничего, подождем немного и всетаки сдвинем вес.

Ириша и компания всем большой привет,вес 85.0.
Буду в строю со следующей пятницы,всем хороших выходных

Доброе утро , девочки. Отчет на пятницу: 57.2.
Пока болею,когда поправлюсь,вернусь на форум. Всем удачи!