закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11350 ]  На страницу Пред.  1 ... 663, 664, 665, 666, 667, 668, 669 ... 1135  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
irisha писал(а):
Привет, Неля!А почему у вас рыбы нет? Не в почете? Больше мясо любят? Консервы рыбные тоже неплохо :yes4: Готовить тебе как раз сейчас не приходится. Вообще смешно, меню у тебя с нами зимнее, а погода летняя :mosking:
Неля, а физиотерапевт что со спиной делает, массаж или это какое-то физиолечение?

Ириша, рыбы нет. потому что деревня. В магазине есть, конечно, но замороженная. Иногда на рынок в субботу дядечка с побережья привозит, но сейчас не сезон и у него очень уж дорого. Я у него креветки обычно свеженькие покупаю. В городе есть рыбный рынок, мы иногда покупали, а сейчас для себя одной я не поеду за рыбой. :dntknw:
Ты знаешь, хороший физиотерапевт у меня находила зажимы на спине и убирала их, и еще к проблемным местам пристраивала такое устройство, которое покалывает и прогревает мышцы, а пульт я держала в руке и интенсивность регулировала сама. Сеанс был почти час, мне помгало. А сейчас ноет правое плечо и верхняя часть спины справа и я решила попробовать бесплатного, а он нажал две точки, подержал две минуты...и все! :mosking: Дал еще пару упражнений вдобавок. Спина как ныла, так и ноет. :no: Мне же приходится сейчас делать много физической работы, которую я раньше не делала, вот и перегрузила мышцы. :training1:

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Изображение Изображение Изображение

Удачного средования, девочки! :victory:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 09:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Неля, право плечо, да, у всех проблемное, ну у праворуких точно. Основная нагрузка на него. Даже у меня от многолетней работы за компом и то , правое плечо,лопатка дали о себе знать. В прошлом году делала массаж, жёсткий даже, сразу почувствовала результат. А сейчас начала йогой заниматься, упор там на равновесие и сразу почувствовала, что правая часть напряглась, все связки потянулись начиная от головы. Надеюсь что упражнениями я немного выровняю позвоночник.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Nатали писал(а):
Изображение Изображение Изображение

Удачного средования, девочки! :victory:

Привет, солнце! Спасибо! :air_kiss:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 10:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Девочки, мне для плеча очень помогло физио ультразвуком. :good:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Сейчас увидела рекламу : "Из 120 кг в 64 кг! Без диет! Без тренировок!"
:girl_crazy: Просто кудесники какие-то :pardon:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
irisha писал(а):
Привет,Оля! Авокадо в винегрет это уже перебор :mosking: Я лучше так его съем, живьем.


Да я свеклы сварила, а что еще добавить не знаю :mosking: Вчера посчитала со свежим огурцом, луком и селедкой)) но сейчас время есть... а мне такое сочетание не хочется. :mosking: Авокадо купила 2 штуки, спасибо Неле за идею. :Rose:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Смека писал(а):
Да я свеклы сварила, а что еще добавить не знаю :mosking: Вчера посчитала со свежим огурцом, луком и селедкой)) но сейчас время есть... а мне такое сочетание не хочется. :mosking: Авокадо купила 2 штуки, спасибо Неле за идею. :Rose:

Оля, я его тоже вприкуску ела, у меня мягкое авокадо, я не стала класть в винегрет. Не хочется размазывать. :yes4: Но я всегда кладу, даже мягкое, в обычный салат с айсбергом, огурчиками, яйцом, майонезом. :pardon:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 11:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
budgie писал(а):
Смека писал(а):
Да я свеклы сварила, а что еще добавить не знаю :mosking: Вчера посчитала со свежим огурцом, луком и селедкой)) но сейчас время есть... а мне такое сочетание не хочется. :mosking: Авокадо купила 2 штуки, спасибо Неле за идею. :Rose:

Оля, я его тоже вприкуску ела, у меня мягкое авокадо, я не стала класть в винегрет. Не хочется размазывать. :yes4: Но я всегда кладу, даже мягкое, в обычный салат с айсбергом, огурчиками, яйцом, майонезом. :pardon:

Я тоже такой салат люблю, но без майонеза, а с маслом. Хотя против майонеза ничего не имею, вообще считаю что зря его ругают, что там такого страшного.
Если просто масло растительное берешь, то это сто процентов жир, а в майонезе всего 67. А остальное -яйца, уксус, соль сахар по минимуму.Да и если в меру его использовать, то на порцию уйдет грамм 30.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 11:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
А у меня попалось твердое (или это он авокадо, тогда твердый))) и прямо так чудесно вышло, к тертой свекле зелененькие кусочки авокадо! Сфотографировала))) И пирог отрубной тоже) так что две фотки уже есть! Остался ужин и можно отчет сделать!

Кстати, половинка без шкурки и косточки всего 37 грамм.

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11350 ]  На страницу Пред.  1 ... 663, 664, 665, 666, 667, 668, 669 ... 1135  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron