закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11350 ]  На страницу Пред.  1 ... 818, 819, 820, 821, 822, 823, 824 ... 1135  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
irisha писал(а):
Когда ждешь недождешься, когда испечешь отрубной хлебушек, сваришь курочку, творог намешаешь, и такой кайф от предвкушения отвеса наутро! Вот это состояние самое лучшее для начала диеты.


Вот точно, Ириш! Вот такого состояния мне не хватает. Где его словить? Заразите меня что ли кто-нибудь :mosking:

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
effi писал(а):
Неля а 2х комнатная это 2 bedroom или 1 bedroom?

Конечно, 2-х спальневая, но по сравнению с моим большим домом все выглядит, как игрушечное. :mosking:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 12:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Ириша, забежала познакомиться поближе.
Читаю тебя давно...пересекаемся в других дневничках :blush2: очень импонирует твой взвешенный подход к диете и жизни :yes4:
А можно к вам в табличку :blush2: ?
Ищу дополнительные стимулы...пока самой худеется плохо(((
Если Капитан ( ты ) и команда))) не будут против - примите меня в состав,плз
Если нет - тоже пойму :yes4:
Хорошего дня :Rose:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 15:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Djina писал(а):
Ириша, забежала познакомиться поближе.
Читаю тебя давно...пересекаемся в других дневничках :blush2: очень импонирует твой взвешенный подход к диете и жизни :yes4:
А можно к вам в табличку :blush2: ?
Ищу дополнительные стимулы...пока самой худеется плохо(((
Если Капитан ( ты ) и команда))) не будут против - примите меня в состав,плз
Если нет - тоже пойму :yes4:
Хорошего дня :Rose:

Жанна, привет! Присоединяйся, я только рада буду. Всегда говорю, чем больше единомышленников, тем лучше. В нашем случае одинаково заряженные люди притягиваются, а не наоборот. :mosking: Если у тебя есть данные на прошлую пятницу, то могу поправить табличку сразу, сегодня только понедельник. А нет,так в пятницу внесу :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 08:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
irisha писал(а):
Жанна, привет! Присоединяйся, я только рада буду. Всегда говорю, чем больше единомышленников, тем лучше. В нашем случае одинаково заряженные люди притягиваются, а не наоборот. :mosking: Если у тебя есть данные на прошлую пятницу, то могу поправить табличку сразу, сегодня только понедельник. А нет,так в пятницу внесу :yes4:


Ириша, доброе утро. :air_kiss:
Спасибо за теплый прием :drinks: Для меня сейчас это очень ценно.
Всегда знала, что в компании цели достигаются быстрее, чем в одиночку :mosking:
А тут такая атмосфера у вас душевная...буду на вас смотреть и подтягиваться)))
Ириш, вес на линейке актуальный. Его и поставь, плз, за начало отсчета.
В пятницу утром пришлю новый :mosking: Очень надеюсь с минусом)))

Хорошего дня и замечательного настроения :Rose:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 13:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро/день/вечер! Я уже побыла на йоге, так классно сегодня было. Взвесилась до йоги и после, беру в качестве итога белкового дня вес после йоги 73,4. Получается -1,1 кг. Норму по калориям превысила, это потому что сыр был и на завтрак и на ужин. А сыр обычной жирности. Буду уменьшать.
Всего за день:
Белки 127.6 г
Жиры 90.5 г
Углеводы 35.1 г
1488 ккал
Б-Ж-У:37% – 53% – 10%
Ваша дневная норма:
1100 – 1300 ккал

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 13:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Молодец Иришка Йогишка!!!!
Так рада за тебя !!!!! ОЧЕНЬ ПРИОЧЕНЬ !!!!!!
И огромное спасибо за то что бдишь «огонь в камине» форумного очага добра , девчачьего тепла и взаимоподдержки и выручки :friends: :kiss3: :air_kiss: :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Djina писал(а):
Ириш, вес на линейке актуальный. Его и поставь, плз, за начало отсчета.
В пятницу утром пришлю новый :mosking: Очень надеюсь с минусом)))

Хорошего дня и замечательного настроения :Rose:

Привет, Жанна! Внесла уже тебя в табличку для пятничноо отчета. Такие молодцы все, собрались после нового года. Конечно потом все вновь разбредутся, но может успеем на этой всеобщей похудательной волне что-то успеть сделать. И то будет хорошо. :yes4: Надо еще Лену-Алёку вытянуть. Напишу ей.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Давай тЯяяяяни Ленуську вытягивай!!!! От меня и ей и Мусе привет передавай !!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Молодец Иришка Йогишка!!!!
Так рада за тебя !!!!! ОЧЕНЬ ПРИОЧЕНЬ !!!!!!
И огромное спасибо за то что бдишь «огонь в камине» форумного очага добра , девчачьего тепла и взаимоподдержки и выручки :friends: :kiss3: :air_kiss: :Rose:

Привет Эльчик! За йогу тебе спасибо :yes4: Что бы я без тебя делала. А огонь мы все по очереди поддерживаем, если кто-то отсутствует, кто-то же всё равно заходит и что-то пишет. :friends:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11350 ]  На страницу Пред.  1 ... 818, 819, 820, 821, 822, 823, 824 ... 1135  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: